全体運:世界の流れに身をゆだねます

11のエネルギーが舞い込んできます。11はゆだねる数字。なににおいても、自分の力でなんとかできる、と思っていませんか?これは、いいことでも、困ったことでもあります。世界には「流れ」というものがあって、いくらがんばっても、うまくいかないときもあるのです。そういうときは、ジタバタせずに、流れに乗るしかありません。今日は、自分を少し手放す練習をする日。ヨガのクラスでは、先生の声をききながら、ポーズに身をゆだねましょう。
恋愛・対人運:2人の時間を楽しみます

パートナーと2人で過ごすと、充実した時間になるでしょう。つながりが深まるエネルギーが流れているので、今日は「みんなと」というより「あなたと」いっしょにいるのがおすすめ。第三者のいない「わたし」と「あなた」の世界を楽しみます。
今日お誕生日の方へ:人目を引く人です

華のある人です。なにをしている、というわけではなくても、その場にいるだけで、どういうわけか人目を引いたり、目立ったり。違和感があるかもしれませんが、まずはそれに慣れましょう。そういう資質を隠そうとしたり、否定したりしないこと。自分の内側の、狭い世界に引きこもることになりますよ。人生におけるカギは、自分を信じる、ということ。学びでも、仕事でも、人間関係でも、まずは自分を信頼することです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)