全体運:「静」のパワーを感じます

7のエネルギーが満ちています。「静」と「動」だと、どうしても「動」の方が重要視される世の中ですね。でも本当は、この2つに優劣はなく、同等に大切なのです。今日は、自分の中にある「静」のエネルギーを感じる日。可能であれば、ばたばたせずに、静かに内を振り返る1日にしてもいいかもしれません。心の動きを丁寧に追いながら、リラックスして過ごすことが、明日へとつながりますよ。今日は、陰ヨガのクラスがおすすめです。
恋愛・対人運:言葉のクオリティを大切にします

人に対する言葉の使い方、発信がカギとなる1日です。必要なことは発言し、そうでないときには黙っていましょう。今日は、量より質を大事にしながら対話することです。おしゃべりが過ぎると、大切なメッセージが不必要な、大量の言葉の中に隠されてしまいます。
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h2>今日お誕生日の方へ:心のエネルギーが強い人/h2>

心のエネルギーが強い人。思いとメッセージをたくさん持っています。繊細なところがあり、自分の感情はもちろん、人に対する共感力も強い人です。人の心のうちが、手に取るように分かることがありますが、これは諸刃の刃ともなり、分かりすぎてかえって辛い、と感じることも。思いに引きづられると、自分の世界に閉じこもりがちです。ただ、そこに1人で安住しすぎないこと。素直に心を開ける人がそばにいると、安定します。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)