全体運:エネルギーの無駄遣いには注意が必要です

8のエネルギーが流れています。エネルギーが満ち溢れる1日。潤沢なエネルギーの使い方がカギ。朝のうちに、なにをどうしたいのか、その日の流れをざっと決めておくと、エネルギーを無駄にせず、有効活用できます。停滞と空回りには、気をつけること。成し遂げることがなにもなくても、同じくらいか、それ以上のエネルギーを消費してしまいます。ヨガはパワー系のクラスに。クラス後には、さらにエネルギーがアップします。
恋愛・対人運:ちょっと贅沢もOKです

デートをするなら、いつもより少し高級なところで、贅沢な時間を楽しみましょう。お財布がカラになっても大丈夫。また、入って来ますから、心配せずに、どーんと構えるのがポイント。いつも奢ってもらっているなら、今日は自分がご馳走する日に。。
今日お誕生日の方へ:欲しいものは自分で手に入れる人

欲しいものは自分で手に入れる人。待っていないで、自分から取りにいく人です。情熱を感じるものに対しては、寝食を忘れて脇目もふらず、ゴールへ向かって邁進します。物理的に体が熱いということも、あるかもしれません。誰にも止められないような、勢いとパワーがありますが、弱みは「心」。過度に繊細だったり、人の気持ちを気にしすぎたり。揺れる心に耐えられず、怒りとして爆発させることも。強いエネルギーを感じながら、止まらずどんどん行くのがいい状態。停滞したら、心を振り返ることです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)