サットヴァ

概要

サットッヴァの性質は、純粋性、調和。

サットヴァとは、否定性のない純粋な心でクリアな状態である。

精神面は、安定感があり判断力にも優れる。自制心が強くピュアな心をもち、向上心がある。肉体面は、健康も健康で、刺激物のないピュアな食べ物を好む。

バランスよくサットヴァの状態にいる人は、とても稀な存在。

概説

サットヴァは、調和、創造性の性質を持つ。

サットヴァが一番優位な人は、人、自然、宇宙などすべてのものとの調和を第一に考え行動する人。

歴史

ヨガスートラ、バカヴァッド・ギーターに記されている。

特徴

サットヴァが優位な人の特徴は、生命力の溢れている食べ物を好む。また、例えばベジタリアンである理由も、自分の健康のためではなく、生き物に対する想いのためにベジタリアンになることを選択し、結果的に心と体が健康になる。

関連項目

ヨガスートラ

タマス

ラジャス

グナ

出典・参照元

• 心の気質“トリグナ” -サットヴァ/ラジャス/タマス を理解しよう！
• 向井田みお『やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ』 (YOGA BOOKS)P25-26
• 雑誌『Yogini』 vol.47（枻出版社）P68-69
• 雑誌『Yogini』 vol.53（枻出版社）P38-39″