ホーム > ライター > 松島幸恵の記事

松島幸恵

精神科専門医

23記事

1999年聖マリアンナ医科大学卒業、都立松沢病院精神科研修医,都立府中病院精神科、山角病院精神科、錦糸町クボタクリニックなどを経て池袋オリーブメンタルクリニック院長。10年前よりヨガを実践しており、クリニックと同時に自らが監修するヨガスタジオ「WellnessLabo.（ウェルネスラボ）」をオープン。精神保健指定医、精神科専門医、日本医師会認定産業医、東京大学職場のメンタルヘルス専門家養成プログラム修了、日本医師会認定健康スポーツ医。現在、友永ヨーガ12期在学中。

ヨガ指導者が知っておきたい！ポリヴェーガル理論とは？

心を育む、読むヨガ

ヨガ指導者が知っておきたい！ポリヴェーガル理論とは？

松島幸恵精神科専門医

2021年11月6日

コロナ禍のストレスの原因はリモートワーク。ストレスサイン“TCH”を逃さず、こまめに発散

心を育む、読むヨガ

コロナ禍のストレスの原因はリモートワーク。ストレスサイン“TCH”を逃さず、こまめに発散

松島幸恵精神科専門医

2020年9月1日

コロナ禍の生活習慣病対策〜ワクワクでヨガに取り組み運動不足を解消〜

心を育む、読むヨガ

コロナ禍の生活習慣病対策〜ワクワクでヨガに取り組み運動不足を解消〜

松島幸恵精神科専門医

2020年8月18日

健康への考察1 〜誰もが願っているけれど、本当の健康ってどういう状態？〜

心を育む、読むヨガ

健康への考察1 〜誰もが願っているけれど、本当の健康ってどういう状態？〜

松島幸恵精神科専門医

2020年8月4日

コロナ禍の「運動不足とアルコール依存症」との向き合いかた

心を育む、読むヨガ

コロナ禍の「運動不足とアルコール依存症」との向き合いかた

松島幸恵精神科専門医

2020年7月21日

コロナ時代の、マタニティ・ヨガ

心を育む、読むヨガ

コロナ時代の、マタニティヨガ

松島幸恵精神科専門医

2020年7月7日

不確実な時代に考えたい。成長につながるチャレンジの本質

心を育む、読むヨガ

不確実な時代に考えたい。成長につながるチャレンジの本質

松島幸恵精神科専門医

2020年6月23日

外向き意識を内側へ。いまこそ、心に平安をもたらすヨガをしよう

心を育む、読むヨガ

外向き意識を内側へ。いまこそ、心に平安をもたらすヨガをしよう

松島幸恵精神科専門医

2020年6月9日

いまこそ心のエネルギーを補充し、ストレスマネジメント術を身につけよう

心を育む、読むヨガ

いまこそ心のエネルギーを補充し、ストレスマネジメント術を身につけよう

松島幸恵精神科専門医

2020年5月26日

ヨガで育む寛容さ〜真実（自由・幸せ）を、生きるために〜

心を育む、読むヨガ

ヨガで育む寛容さ〜真実（自由・幸せ）を、生きるために〜

松島幸恵精神科専門医

2020年5月12日

お知らせ