【新年特別企画】開催決定！瞑想&シンギングボウル浴で”心の初期化”をしませんか？

こんにちは！ヨガジェネレーション企画部の琴美です。

今日は、めちゃめちゃ贅沢～～な、イベントのご紹介です。

ヨガ・瞑想指導者の佐藤ゴウ先生と、オハナスマイルでも活躍、シンギングボウル奏者でもある上村たけし先生による、新年特別イベントを企画しました！

休んでも休んでも、疲れが取れない…と嘆いている皆さまに是非是非参加して頂きたい。

瞑想体験と、シンギングボウルの音と振動を浴びて、「心の初期化」をしましょう、というイベント。

自分の静けさを探し、身をゆだね、浸る。しかも、スタジオ定員があるので、限定22名。うう、これは、、私が受けたい…。

当日の空間を想像しただけで、うわぁ～、贅沢だ～と、頭がぽわぽわします（笑）

休みでも、休めない。休んでも、疲れが取れない。年末年始あるある。

年末年始に長いお休みを取れる、という方は多いかと思います。

ところが、年末年始のお休みって、ほとんど休めない問題。

大掃除、棚卸、帰省、親戚対応、会食、溜まった仕事の解消、夜更かし。

あれ？？休み終わっちゃった！なんてあるあるですね。

一方で、寝正月だよー、という方でも、
身体は休んでいるはずなのに、“心”や“思考”がずっとざわついたまま、ただ、ダラダラと過ごして、なんかしんどいわ。という方もいらっしゃるのでは。

実はこれ、休息不足ではなく、「身体と心の初期化不足」 かもしれません。

「心の初期化」 をしませんか？ 整える前に、ゼロに戻す

休む前、整える前に、「初期化」が大事。

掃除をしようと思っても、タンスがパンパンであれば、物は入りません。掃除機のフィルターが詰まっていれば、ほこりを吸ってくれません。

人の心や身体も、同じだと思いませんか？

頭の中が思考や雑念でいっぱいだと、新しい事が入ってきません。

いわゆるキャパオーバーです。

「初期化大事。」これは、自分に言い聞かせたいのですが…。

このイベントが、みなさまにとって、仕事を本格スタートする前の「初期化」をして、休息する時間になれば良いな、と講師ともども話しています。

このイベントで体験できること。

この2時間で体験できるのは——
ただ癒されるだけの時間ではありません。

✔ 佐藤ゴウの言葉と瞑想で、思考がすっと静まる
✔ 上村たけしの音と振動が、身体の奥に響き、深くゆるむ
✔ 最後はジャーナリングで、内側の声を言葉にする

余計なものを手放し、「余白」をつくる。
“何もまとわない自分” に戻る時間。

そこから新しい一年が静けさの中で始まっていきます。

■新しい一年を、整った状態で迎えたい方へ

・気持ちがざわついたまま年末を走っている
・2026年に向けて、いったん心をクリアにしたい
・思考を整理し、余白を取り戻したい

そんな方にぴったりの年始企画です。

夕暮れのスタジオで迎える静寂は格別。
その日の夜、深い眠りにつけたという声も毎年いただきます。

限定22名！申し込み開始！1/11(日)、年始の静けさを味わいにいらっしゃって下さいね。

■【新年特別企画】瞑想&シンギングボウル浴「心の初期化」～余白をつくり、ゼロから1年を始める2時間～

「心の初期化」～余白をつくり、ゼロから1年を始める2時間～

日時：1/11(日) 16:00–18:00
場所：オハナスマイルヨガスタジオ
定員：22名
価格：5,500円（税込）

年末の忙しさをそのまま持ち越さず、
2026年は “ゼロから始める” 年にしませんか？