自分でいく。

10のエネルギーが飛び込んでくるわ。ヨガ数秘学で10は「自分でいく」数字よ。自分と人をくらべたり、人を羨んだりするって、どうしてもあるわよね。仕方ないわ、人間だもの。でも。自分の人生は自分のものだし、他人が自分になってくれることなんてない。だから結局は、自分は自分でいるしかないのだし、それが「正解」なのよ。人の意見は、参考にする、ぐらいにしとけばいいわ。
マダムYUKOからのひとこと
同じことです。

トイレに行きたいとき、かわりに行ってもらえないのと、似たようなものなんじゃないかしら。
今日お誕生日の方へ:メッセージを伝える人。

あなたは、メッセージを伝える人。自分の心の思いに正直に、それを言語化して世界に届ける人なの。言葉は武器にも、癒しにもなるもの。ペンは剣よりも強し、というように、人に大きな影響を与えるものよ。何を言いたいのか?どんなことが大切なのか?伝えたいことは何なのか?自分の内の声を探り、あなたなりの表現を探してみて。心には無尽蔵の感情が渦巻いているけど、恐れないで。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)