2022年はこれを学ぼう！多様化する時代に役立つヨガ講座！

新年あけましておめでとうございます。
ヨガジェネレーションの琴美です。

100人いれば100通りのヨガがある

これは、現代ヨガの父と言われるクリシュナ・マチャリア師の有名な教えです。

ヨガにも選択肢が増えている？

もともとヨガは、人それぞれの身体のユニークさに合わせてアーサナを調整することができ、世代を問わずに行える健康ツールとして、認識をされている方も多いと思います。

近頃では、オンラインでヨガを提供できるようになり、ヨガの入り口も広がりました。また、ヨガ×〇〇などさまざまな掛け合わせで、ヨガの種類も増え、より個々のニーズに合うヨガが選べる時代になって来ているのではないでしょうか。

この記事では、今年ヨガジェネレーションで開催される、多様化する時代に学んでおきたいヨガ講座をご紹介します！

世界基準のマタニティヨガを学ぶ。ブリスベイビーヨガ共催マタニティヨガ指導者養成講座

1000名を超える卒業生を輩出した実績のあるブリスベイビー共催、マタニティヨガ指導者養成講座。海外の一歩先行くマタニティ情報が学べます。

■ブリスベイビー共催マタニティヨガ指導者養成講座

妊婦さんに適度な運動として、ヨガは最適です。しかしヨガにもマタニティの方への禁忌はあります。
安全に妊婦さんにヨガを伝えるために世界基準のマタニティヨガを学んでみませんか？

頑張らなくても効果あり！小さな動きでどんなポーズでもやりやすくなる筋調整ヨガ

筋調整ヨガは、目の前のどんな生徒さんにも今までよりもできる、やりやすくなることをその場で体感してもらえ、肩こりや腰痛などの身体の不調も改善されるメソッド。

身体がかたい人だけでなく、柔らかすぎる人、運動が苦手な人、シニア層、など様々な方にヨガの効果を感じていただけます。まずは90分クラスで体験して、指導者養成講座にチャレンジしてみませんか？

■筋調整ヨガ90分クラス
■筋調整ヨガ指導者養成講座

ヨガレッスン＋数秘学リーディングで喜ばれるパーソナルクラスができる！？

考案者はヨガジェネレーション、ヨーコ・フジワラ先生がメインティーチャーのRYT200でヨガ解剖学の講師も務めているタイラー・モンガン先生。
誕生日と紙とペンさえあればできるヨガ数秘学。シンプルな計算式で出される9つの数字は見事に自分の人生を言い当ててくれます。
ヨガ数秘学を学んで、リーディングができるようになれば、パーソナル指導に対応できるかも！

■ヨガ数秘学｜ヨガヌメロロジー：レベル1
■ヨガ数秘学｜ヨガヌメロロジー：レベル2
■ヨガ数秘学｜ヨガヌメロロジー：レベル3 上級ティーチャートレーニング

様々なニーズに対応！10個のシークエンスを習得する。ヨガトレーナー育成プロコース

この講座では、内田かつのり先生がヨガ解剖学の知識やエビデンスに基づいてつくり上げた、10個もの角度が付いているヨガシークエンスが習得できます。

テキストも250ページ以上からなる超大作なのですが、それぞれのテーマの最後に、内田先生がこれまで、のべ15,000人以上にも及ぶヨガ指導者やヨガ愛好者に指導を続けてきた経験をもとに構築した「プロ意識」が学べるパートがあります。
ヨガインストラクターの一歩先「ヨガトレーナー」として、あらゆる悩みに答えられるようになりませんか！

■ヨガトレーナー育成 6か月間プロコース

「休む術」を学ぶ、リストラティブヨガ

コロナ疲れ、オンライン疲れ、情報過多による疲れ。現代社会に於いて、積極的に休む方法は誰もが知っておいて損はありません。
リストラティブヨガは、オンライン化に伴って、専門の道具がないおうちでもできるようにアップデートされました。学ぶことで、クラスの間やシャバアサナの時に取り入れたり、一クラス丸ごとリストラティブヨガで癒しのクラスに特化することも可能です。

■自律神経を整えるリストラティブヨガ5回クラス
■リストラティブヨガ集中講座
■夜のリストラティブヨガ5日間コース

まとめ 2022年も皆さまのお役に立てる講座を提供いたします！

ヨガを伝えていく上で、より個人に寄り添った提案ができることが、これからのインストラクターの強みになっていくことでしょう。

ヨガジェネレーションでは2022年も様々なヨガ講座を提供して参ります。スタジオ開催の講座も少しずつ増やして行く予定です。
今年も皆さまにお会いできますことを楽しみにいたしております。

引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！