全体運:決意します。

6のエネルギーが入ってきています。ヨガ数秘学で6は「決意する」の数字。心を決める、ということで、あなたの心の持つパワーは、最大限に発揮されます。心は、優しいとか、愛とか、感情とか、そういうものだけでなく、とてつもなく大きな力を秘めているものなんです。今日はそんなはかり知れない、あなたの心のパワーを感じましょう。ヨガをすると心が開き、気づいていなかった感情が表れてきます。
今日のいろいろ。
今日やるべきことは…
家族と話をする。連絡をする。
今日のラッキーアイテム♪
お気に入りのアーティストの作品
今日お誕生日の方へ:ものわかり。直感力。

あなたは、頭の回転が早く、ものわかりのいい人。直感力にすぐれ、はじめから行き着く先がわかる、結果が目に見えるようにわかる、ということも。思考するスピードも早く、周囲がついていけなかったりします。そういった強みを得意になりすぎず、自分や人のために、友好的に使いましょう。目に見えないものの世界に憧れると、かなりどっぷりはまりこみます。現実感をなくさないこと。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)