全体運:ご縁を大切に。

5のエネルギーが生まれ出てきます。数秘学で5は「ご縁がある」数字。あいさつをするだけでも、書類を手渡すだけでも、ラテを作ってもらうだけでも、そこであなたとの接点が生まれるのは、理由はなんであれ「ご縁」があるから。人とのつながりは、ありがたいなぁと、普通に感謝できればいいのです。ヨガも同じ。教えてくれる先生もクラスの仲間も、いろいろな力が働いて、そこで出会ってるのですよね。
マダムYUKOからひとこと:選ばれた人たち。

あなたのまわりにいるのは、偶然か必然かはともかく、何かの力が働いて「出会うに至った」人たち。こう考えると、交友関係も不思議がいっぱい。
今日お誕生日の方へ:明るい、前向き、思いつき。

あなたは、明るく前向きな人。友だちと楽しみ、思いつきにしたがって行動しながら、人生を流れるように進んでいく人です。苦手なものは、重くて暗い雰囲気。そういう場に遭遇すると、逃げるが勝ち、と言わんばかりに姿を消す、ということも。人生は楽しむもので、闇の部分には目をそむけたくなります。基本は元気な人ですが、調子を崩すと、外の世界を遮断し、自分の中にこもることも。友だちに会いたくなくなったら、それは不調のサインです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)