全体運:不屈の精神、折れない心

8のエネルギーが入ってきます。数秘学で8は「不屈の精神」の数字。今日は、すべてのことを、気合を入れて折れないマインドでやっていきましょう。そこで大切なのは「勢い」。のんびりしてるから、余計なことが気になるのですね。でも、勢いがあれば、そもそも、不要なものが入ってくるスペース自体がなくなりますから。ヨガも自分を少し「追い込む」ぐらいの練習を。
マダムYUKOからひとこと:あたりまえ

暇だといろいろ考えちゃうのよねって、あたりまえですわ。ゴールめがけて突っ走ってる人にはゴールしか見えません。
今日お誕生日の方へ:男前、カッコいい人。

あなたは、エネルギーに満ちたパワフルな人。どこか男前なところがある、カッコいい人でもあります。疲れても休まずに動けるようなスタミナがあり、弱音を吐くのが嫌いです。ゴールめがけて突進するのが生きがいですが、ネックになりやすいのは身体。あなたの持つ無限のエネルギーに身体を追いつかず、体力不足で計画がとん挫、となることも。普段から、意識的に身体を鍛えておくべきです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)