全体運:嘘のない言葉。

7のエネルギーが出てきています。数秘学で7は「嘘ない言葉を発する」の数字。これは、言い間違えたとか、情報が正確でなかったとかではなくて、あなたの心の中の問題。思ったことを、まっすぐに、相手を傷つけずに伝える、と言うのが今日のゴール。人を気にして、言いたいことが言えなかったら、自分の心に嘘をついているってことです。ヨガの練習をするときは、心のアライメントにも注意を向けながら。
マダムYUKOからひとこと:心が麻痺する。

心が麻痺して、自分が発している言葉が、本音なのか嘘なのかの判断ができなくなっている人がいるんですわ。それはとっても、やばいですから。時々、静かに1人の時間を過ごして、心の中身を探ってくださいよ。
今日お誕生日の方へ:頭の働き。直観。

あなたは、頭の働きがよく、あらゆることを人より速いスピードでこなせる人です。あなた1人だけわかっている、先へ行っている、と感じることもあるかもしれません。ただ、そういう能力を自慢せず、周囲を助ける気持ちで生かしていくと良いでしょう。迷いやすい性質もありますが、あなた自身の直観を信頼してください。直観が正しかった、という経験を積み重ねることによって、その能力はさらに研ぎ澄まされます。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)