全体運:クリエイティブに考えるため、脳をゆるめます

3のエネルギーが流れ込んできます。数秘学で3は「クリエイティブに考える」数字。新しいアイデアも時間が経つと古くなって、クリエイティブじゃなくなる、ってよくあること。「もうそれ古いよ!」というやつですね。そういうアイデアは、頭の中に住み着いて、ガチガチに固まってしまいます。今日は、お風呂に入ったら、頭ごと湯船につけて脳をゆるゆるにして、固くなったものを溶かし出してしまいましょう。ヨガも体よりまず、頭をゆるめようと練習を。
恋愛・対人運:分け隔てなく、平等に

人が集まったときに生まれる、雑多なエネルギーとノイズを楽しみます。うるさい人だな、と思う人からも、なにか受け取れるものがあるはず。今日のマントラは「みんな大好き」。分け隔てなく、平等に接するようにします。
今日お誕生日の方へ:温かみを求める人です

温かみを求める人。特に、心が通ったものを大切に感じる人です。無機質なもの、大量生産されたものには面白みを見出せず、美しいものやアートに心惹かれます。心が動くことのない人生を退屈に感じます。思い、感じ、感動しながら「好き」という気持ちに引っ張られて生きていってください。心の思いは、加工せずに素直に外に出すこと。他人を気にして、心を閉じてはいけません。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)