全体運:素直に、シンプルに

10のエネルギーが流れ込んできます。数秘学で10は「素直」の数字。ものごとがうまく行かないのは、ああだこうだと考えた結果、現実を必要以上に複雑なものにしているから。でも、それだと疲れてしまうし、余計な緊張が生まれて周りの人にもメーワクなのです。もっと素直でシンプルな思考回路を作りましょう。目的がはっきりしていれば、そこへの道は、そんなにたくさんはありません。ヨガのポーズも、頭の中で難しくしないことです。
恋愛・対人運:志をはっきりと

はっきりとした志を持つと、そこに一種の「迫力」のようなものが生まれ、引っ張り込まれるように周りの人がついてきます。特に迷いのある人には、誰かの強い志は、行く道を照らす光となり、勇気を与えます。
今日お誕生日の方へ:ありのままを受け入れる人です

ありのままを受け入れる人。ものごとのプラスとマイナスの両面を見ることができる人であり、また、いつもそうあろうと努力すべき人です。遠くから全体を見渡すように、視野を広く保ちましょう。ポジティブにもネガティブにもならず、その中間でいるのがいい状態。前向き思考が強くなることもありますが、持ち前の観察力が生かされるのは、無理にポジティブを求めず、冷静でいるときです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)