全体運:心を意識的に動かします

6のエネルギーが優勢です。数秘学で6は「心を意識的に動かす」数字。いつも自分の心を感じている人は、ハートのパワーを全開に。泣いても笑っても大丈夫です。ただきっと、世の大多数の人は、心の存在を消して生きています。悲しい映画や義理人情の浪花節、感動ストーリーなどなんでもいいですが、意識的に心を動かしてください。筋肉と一緒で、心も使わないでいると弱くなり、ある時ばっきり、折れてしまいますよ。ヨガのクラスの前には、祈りの言葉を唱えましょう。
恋愛・対人運:気持ちを受け取ります

傷つきやすい人は、心を少し守るようにします。些細なことでどーんと落ち込まないように。鉄の心臓を持っているという人は、周りの人の気持ちを受け取ります。人はいろいろと感じているものなんです。
今日お誕生日の方へ:自己探求の人です

自己探求の人。飽くなき好奇心を持って自己を探求する人です。ただ、それは純粋に自分のためだけのものではありません。そこで得られたものは、最終的には「自分を人のために役立てる」ツールとなることを忘れずに。自己探求の最初のステップは、ありのままの自分でいられる心地よい場所を見つけること。こうして足場を固めたら、すべきことの明確なヴィジョンを持って進みましょう。そこに迷いはないはずです。ぐらついたら初心に帰ることです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)