全体運:全力投球です

8のエネルギーが飛んでいます。数秘学で8は「全力投球」の数字。オリンピックのマラソン選手のように、全力を尽くして1日を走り抜けます。やるべきことは、すべてやるべき価値を持つもの。家でも外でも、とにかく勢力的に動き、仕事をこなしていきましょう。夜眠りにつく前に「我ながら今日はよく働いた」と思えたら、いい1日が過ごせたサイン。ヨガの練習で大事なのは熱意です。
恋愛・対人運:人に頼みます

やることが山積みで忙しかったら、人に頼みましょう。1人で全部背負いこまないように。また、自分と同じようにできない人を責めないよう注意。ただ、ダメ出しはOKです。もちろん相手の成長を見込んでのダメ出しです。
今日お誕生日の方へ:発想力のある人です

発想力のある人。マインドの中にはいろいろなものが入っていて、まるでおもちゃ箱のようです。アイデア豊富でおもしろい発想をする人ですが、能力が最もよく発揮されるのは、それほど責任や義務がないとき。「○○せねばならぬ」というエネルギーが苦手で、きゅうくつな環境では自分らしさが生かせません。ただ、自由が過ぎるとなにも形にならない、というところも。現実をしっかり見ながら、枠にはまりすぎないことが大切です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)