全体運:好きなことをします

7のエネルギーが流れています。数秘学で7は「線引きする」数字。引き受ける仕事も、聞かされる愚痴も、「ここまではOK。でもこの先はダメです」ときちんと相手に分かる態度で示すこと。自分がカバーできる範囲内のことは、責任を持って取り組みましょう。でもそれ以外のことは、無理をしてがんばりすぎないこと。ちょっとここで失礼、と去っていくのもスキルの1つです。ヨガでは、張り切りすぎて怪我をしないよう注意です。
恋愛・対人運:1人の時間を取ります

コミュニケーションがスムーズだったら、そのまま通常通りに過ごしましょう。ただ、人との関わりを辛く感じたら、ところどころで1人きりになる時間を取りましょう。5分ぐらいの短時間でも効果が得られます。
今日お誕生日の方へ:身軽な人です

身軽な人。状況がシリアスでも体が重くても、マインドの中の「軽さ」を失わないような人です。どんな場にも明るい空気をもたらすという、子どものような性質もあります。思い悩まず、好奇心を引かれたことに一生懸命取り組みましょう。少し飽きっぽいところもありますが「楽しい」という気持ちさえあれば長続きします。逆に、退屈なことには手を出さないこと。
1人でいるより、大勢と過ごす時間を多く取りましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)