全体運:とりあえずここまで、です

9のエネルギーの中にいます。9は「とりあえずここまで」の数字。なにかを終えるときは、必ずしも、それを達成したからとか、完璧にできたからとか、そういうわけでもないですね。現実ってやっぱり、理想とは違います。今日は、区切りをつけるため、そして、新たなスタートのために、とりあえずここまで、と作業をいったん休止する日。いつも走り続けてなくていいんです。ヨガだって同じです。
恋愛・対人運:冷めた空気が流れる日です

1人でも寂しさを感じない日。逆に、誰かといっしょにいる方が、孤独を感じるということもあるかもしれません。仲がいい人との間に少し冷めた空気が流れても、気にしないこと。次にあったときには、元に戻っているので心配いりません。
今日お誕生日の方へ:いつも動いている人です

いつも考えている人。「思う」とか「感じる」よりも、頭を働かせて思考する人です。思考は自由に流れるわけでなく、理論にそって進みます。なにかを分かりやすく説明したり、理にかなった言い訳をするのが得意。決められたことを決められた通りにこなす几帳面さがあります。自分のことがよく分からなくなることがありますが、無理して分かろうとしないこと。曖昧さは苦手ですが、自分という存在自体がなにかは、分からないものなのです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)