全体運:落ち着いてこなします

4のエネルギーが来ています。4は「落ち着き」の数字。今日は、すべてを落ち着いてこなしましょう。あれれれ?ということがあっても、取り乱さず、パニックせず、表情に出さず、ポーカーフェイスを貫きます。どうしていいか分からなくなったら、同じような体験をした人に尋ねるのがおすすめ。自分で解決策を探っても、失敗する可能性が高いので注意です。ヨガは、静かなクラスに行くのがいいでしょう。
恋愛・対人運:フェアでありましょう

誰に対しても平等に接します。自分の気持ちを抑え、スポーツの試合の審判のように、フェアかつ冷静な態度で人と関わります。ただ、冷たい印象にならないよう注意。基本的な思いやりを持つことを忘れずに。
今日お誕生日の方へ:強い存在感を持つ人です

強い存在感を持つ人。なにをしていても、どこか目立ち、人から注目されるようなところがあります。そういう個性も含めて、自分らしさとはなにかを、いつも追求するようにしましょう。人前に出ること、人目にさらされるのを恐れないこと。自分の存在を、外の世界に向かってつねに開き続けてください。1人静かに過ごしたくなることもありますが、孤高の人にはならず、多くの人とともに人生を歩みましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)