全体運:漫然と生きてはいけません

10のエネルギーが飛び込んできます。10は「漫然と生きない」数字。リラックスは大切、でも、「怠ける」とか「だらける」のは困ります。がんばりすぎなくてもいいけれど、行動の1つ1つに、はっきりとした意図を持つこと。目的ってやっぱり大事です。そして、もしも、どうしても、だら~りとしていたければ、だら~り過ごすことを1日の真剣な目標にしましょう。ヨガでも目的意識がポイントです。
恋愛・対人運:自己満足に注意です

「自分」エネルギーが強まる1日。これでカンペキ!と思っても、もしかしたら他の人はそう思わないかもしれません。自分目線だけでなく、人から見たらどうなのか?という客観的な視線も大切に。
今日お誕生日の方へ:伝える人です

伝える人。大切なことをありのままに、ときには分かりやすく形を変えて、周りへ伝えようとする人です。どんなときにも、自分の内側になにがあるのか、真摯に観察を続けるようにしてください。歪められていない自分の真の思いが、人間関係の土台になります。自分を偽らないこと。心に嘘をつかないこと。頭でっかちにならないこと。他人に邪魔されることのない安全なスペースがあるといいでしょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)