全体運:境界線をしっかりと

7のエネルギーがやってきます。7は「境界線」の数字。すべてにおいて「ここまで」という境界線をしっかりと定め、それを守りながら1日を過ごしましょう。学びや遊びに費やす時間も物理的な仕事の量も、今日はこれだけやります/これ以上はやりません、という強い意識を持って、決めただけの分をこなします。なあなあな態度は禁物。ヨガも「自分の心地いいところまで」を意識して体を伸ばし、ポーズをとります。
恋愛・対人運:エネルギーが外に伝わります

自分の発するエネルギーが周囲に伝わりやすい1日。嬉しくても苛立っていても、不思議とそれが周りの人に分かってしまいます。落ち込み気味の人は「できる範囲で」気持ちを盛り上げると、相手からも元気なフィードバックがもらえます。
今日お誕生日の方へ:頭を使う人です

頭を使う人。なにかと頭を働かせる人です。好きなことを自由に考える、というより、ロジックに従って「理詰め」でいくタイプ。自分の行動や人との関係も、行き当たりばったりではなく、よくよく考えた末の選択ということが多く「まあ、適当に」という曖昧な態度はあまり好きではないかもしれません。直観も働く方ですが、仕事も学びも、順序立ててゆっくり丁寧にした方がいいでしょう。ただ、頭の使いすぎには注意を。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル











![不安・ストレス・自己嫌悪・・・現代の生きづらさをヨガ哲学の実践で解消しませんか?「ヨガ哲学実践講座」ヤマ・ニヤマを現代社会で実践する<オンライン>4月4日(土)※アーカイブ受講もOK!講師:永井由香[検索]ヨガジェネ 永井由香「ヨガスートラ」の中で、最も知られているの概念の一つが「八支則|アシュタンガヨガ」八支則は下記の8種類のヨガの修業を段階的に行うと記されています。・ヤマ(制戒):社会的な禁止事項・ニヤマ(内制):自分に対する制御・アーサナ(座法):安定した座り方・プラーナーヤーマ(調気法):呼吸でプラーナ(気)をコントロール・プラティヤーハーラ(制感):外界から受ける感覚を断つ・ダーラナ(凝念):意識を一点に集中・ディヤーナ(静慮):ダーラナで一点だった対象を広げる・サマーディ(三昧): 心が停止した状態順番に行うことで、徐々に心をコントロールできるようになると考えられています。その最初の1段階目・2段階目として記されているのが「ヤマ・ニヤマ」でも、アーサナよりも実践するのが難しいと感じている方もいらっしゃるはず。インド在住ヨガ哲学講師:永井由香先生から「実践する方法」まで具体的に学んでみませんか?#ヨガ哲学#八支則#ヨガスートラ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)