全体運:家族に気持ちを寄せます

6のエネルギーが動いています。6は「家族」の数字です。家族という「近くて遠く、遠くて近い」複雑な存在に、1日を通して気持ちを寄せましょう。「内/ウチ/家」の存在だからこそ、好きでも嫌いでも、意見が対立しても仲良くできても、なにかと重いのが家族というもの。関係がよければラッキーですが、そうでなくてもいいのです。今日は、心臓の鼓動を感じながら瞑想をしてみましょう。
恋愛・対人運:好きな人と過ごします

好きな人と過ごしましょう。安心できて、自分の心が自然に開く人といっしょにいると、至福な1日が過ごせます。パートナーとの愛も高まる日。逆に、盛り下がるようなことがあれば、関係の修復が必要かも。
今日お誕生日の方へ:判断力に優れた人です

冷静な判断ができる人。どんな状況でも中立な姿勢を保ちながら、落ち着いてものごとを見る力のある人です。真面目で、決められたことはその通りにこなそうとする几帳面さがあり、なにごとも、かわしたり逃げたりせずに、正攻法でまっすぐ向き合います。確固たる自分の意見や主張があると、それを変えたり他の考えを受け入れたりするのが難しい、ということも。自分の意見に強く固執するようになったら注意。脳を少しゆるめましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)