全体運:四角い人になります

4のエネルギーが動いています。4は「四角い」数字。今日は、スクエアな人でいればいいでしょう。規則は守り、ファッションは抑えめ、突出しすぎず、ひたすら我慢強くすべきことをこなします。なにごともごくごく普通で、平均点がいいのです。そして、1日を通して、目の前の出来事、人、状況を静かに観察します。観察を続けていくと、だんだん「瞑想の気配」に包まれてくるのがわかります。
恋愛・対人運:受け入れる力が試されます

受け入れる力が試される日です。苦手な人も、見解の相違も、自分と正反対の意見も、まずはとりあえず受け止めます。イラっときても、そこで自分を見失わず、冷静に。こういう「日常の試練」をくぐり抜けることで、人間関係は深まるものです。
今日お誕生日の方へ:天とつながっている人です

天とつながっている人。物質の世界を超えた「なにか」を自分の内側で感じている人です。世間ではそれを「スピリチュアル」「神」と呼びますが、大切なのはそういった名称ではなく、自分との間の個人的な結びつきです。困ったとき、悩んだとき、迷ったときには、そこに助けを求めましょう。自分でないものを、自分という触媒を通して感じながら人生を歩みます。現実世界に敬意を持ちながらも、内の世界での見えないつながりを大切に。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)