全体運:気ままに過ごします

3のエネルギーを受け取ります。3は「気ままな」数字。今日は、気の向くままに、好きなことをして過ごす日。なにに「気が向くか」は、そのとき、その瞬間まで分かりません。こうしなきゃ、とか、他の人はこうしてる、とか、そういう気持ちは捨てましょう。十人十色でいいのです。誰も文句は言いませんよ。世界はわたしがいるからおもしろい、と思ってくださいね。ヨガには、気が向いたら行きましょう。
恋愛・対人運:シリアスな状況は避けます

真剣な話し合いや関わり合いからは、今日は少し離れていましょう。間違ってそういう場に居合わせちゃった!というときは、なんとなく笑みを浮かべて乗り切り、タイミングを見計らって去っていくといいですよ。
今日お誕生日の方へ:器の大きい人です

大きい人。もとから持っている器が大きく、その中身を充実させることで、人生に充足感を持つ人です。なんにしろ、自分の気持ちや志が大切です。しっかりとした意図を持ち、どういう自分になりたいかをイメージしながら生きていくことが、今世でのライフワーク。周囲からの圧力は注意しましょう。特に、金銭面や世間的な地位にはこだわりすぎないことです。嘘のない「自分らしさ」を追求してください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)