全体運:まっすぐに向き合います

11のエネルギーを受け取ります。11は「まっすぐ向き合う」数字。1日の中で出会う人、するべき仕事、目にする景色。今日は、すべてを真正面から見つめ、取り組みます。ハスに構えるのもナナメもダメです、まっすぐ、です。柔道の試合で選手同士ががっちり組み合うように、与えられた仕事をこなし、目の前のものに集中します。ヨガのポーズも、一つ一つ気をそらすことなく、真剣に。
恋愛・対人運:大切な人を大切に思います

親しい人との関係を大切にします。今日は1対1の関係が深まりやすい1日。あたりまえのように、いつもそばにいてくれる家族や友人、パートナーを思い、気持ちを寄せましょう。飼っているペットにも忘れず、思い切り愛を。
今日お誕生日の方へ:こだわらず執着しない人です

さっぱりとした、こだわらない人。大抵のものは、執着せずに手放すことができます。物質的なものよりも、知識や智慧などの精神世界の方に関心が強く、興味を持ったことに対してはとても研究熱心です。マインドの働きが早く、直感的に先を見通すようなところがあります。頭の回転が早すぎて、周囲ががついていけないこともありますが、人を見下さず、相手に歩みよることも時には必要です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)