
6のエネルギーを引き寄せます。6は「祈り」の数字。気になっていることがあれば、それを「祈りの言葉」に転換して、1日を通して唱えていきましょう。ただ、祈りを唱えることは、神さまにお願いをすることではありません。心の中の強くて純粋な思いが、そのまま言葉になったものが、祈り。それは、自分の一部なのです。なにもなければ、生きとし生けるものの幸せを祈ります。ヨガのポーズをとりながら唱えましょう。
恋愛・対人運:相手の気持ちを大切にします

今日の対人関係のカギは、相手の気持ちを大切にすることです。余裕がないときも、一瞬でもいいので、相手の思いに気づこうとすることです。そういう自分の側からの「ちょっとした努力」が今後へとつながります。
今日お誕生日の方へ:全体を見渡すことのできる人

全体を見渡すことのできる人。ものごとの、いい面と悪い面の両方を冷静に観察し、公正な判断ができる人です。計画通りにものごとが進んでいくことが心地よく、そこにかなりの労力を使います。ドタキャンはしないし、されるのも苦手かもしれません。クールなところと、アツくなりやすいところの両面を持っていますが、基本的には冷静でいる方がいいでしょう。特に怒りが爆発しないよう注意。怒ってもいいことはありません。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![ヨガを続けてきた方へ。今日は、少しだけ問いかけをさせてください。クラスの最後や、日々の練習の中で「瞑想の時間」は取っているけれど、これで合っているのか、正直よく分からない。ただ目を閉じて、時間が過ぎていく感覚。集中しようとするほど、雑念が増えてしまう。そんな経験、ありませんか?実はそれ、とても自然なことだと思います。ヨガを続けてきたからこそ、「なんとなくの瞑想」に違和感が生まれる。瞑想は何も考えないことでも、じっと我慢することでもありません。本来は、体や呼吸、意識に起こる変化を体験しながら理解していくもの。でも日本では、アーサナを中心にヨガが広まった背景もあり、瞑想を「体験として深く学ぶ場」は意外と多くありませんでした。だからこそ、今回のケン・ハラクマによる瞑想集中講座は、とても貴重な機会だと感じています。30年以上ヨガを実践し、日本のヨガシーンを牽引してきたケン・ハラクマ。哲学と実践の両方を体現してきたからこそ、瞑想を特別なものにせず、誰の中にもある感覚として伝えてくれます。この講座は、頭で理解するためのものではありません。「こういう状態なんだ」そんな気づきを、自分の体と感覚を通して持ち帰る時間です。・瞑想に少し苦手意識がある・ずっと「これでいいのかな」と感じてきた・ヨガをもう一段、深いところで理解したいそんな方にこそ、触れてほしい内容です。ヨガは、体を整えるだけでなく、生き方そのものに静かに影響していくもの。その中心にある「瞑想」を、今あらためて、体験を通して学んでみませんか。[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:1月18日(日)13:00-17:00会場:IYC表参道(東京)&オンライン&録画受講この時間が、あなたのこれからのヨガや瞑想との向き合い方を少し変えるきっかけになれば嬉しいです。#ケンハラクマ #瞑想 #メディテーション](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)