全体運:心を決める日です

6のエネルギーが満ちています。どうしても心を決められず、もやもやしている、ということがありませんか?今日は、ちょっと勇気を出して、決心する日です。仕事を変えたい。引っ越したい。関係を解消したい。ずっと考えてるのに、どうもはっきりとした答えが出ない、というときには、えいっ、と心を決めるしかありません。理由や言い訳は要りませんよ。強く思えばいいだけです。ヨガでは、心の思いに気づきながら、ポーズをとります。
恋愛・対人運:心のエネルギーが強まります

心のエネルギーが強まる日。人と接するときには、思いの出し入れに注意を払いましょう。愛も強まりますが、同時に、憎しみや妬みも強まります。浮かんでは消えていく感情を味わいつつ、それをコントロールすることも必要になるでしょう。
今日お誕生日の方へ:日々忙しく動いている人

活発な人。広いネットワークと行動力を持ち、日々忙しく動いている人です。いつもなにかをしているのが普通で、なにもしない「空白の時間」が苦手なことも。行動できるのは、才能の1つですが、ときにはのんびりとリラックスし、自分を見つめる時間も取りましょう。身体を酷使する傾向があります。休むことはもちろんですが、酷使に耐えうる、強い身体を作ることも大切。エクササイズの習慣は必須です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)