全体運:無計画に1日を過ごします

3のエネルギーが流れています。無計画に過ごしましょう。普段きちっとしている人は特に、無理でも、嫌でも、不安でも、なにも決めずに1日過ごします。そんな過ごし方で、なにか問題が起きたらどうするのか?と言われそうですが、そんなときは、全部「やっつけ」で対処すればいいのです。そのとき、その瞬間になんとかなればいいのであって、今日のところは、シリアスになる必要はありません。明日は明日の風が吹きます。先を心配せず、ヨガも気が向いたら出かけていきます。
恋愛・対人運:いっしょに楽しめますか

恋愛って、本気度が高まるにつれ、やけに真面目になることがあります。でも、恋愛を含めた、人間関係の基本中の基本は、いっしょにいて楽しい、ということ。今日は、楽しむ1日です。パートナーと、友だちと、どんな楽しいことができるでしょうか?
今日お誕生日の方へ:子どもらしさを持ち続ける人

子どもらしさを持ち続ける人。こだわらず、深追いせずに、楽しみながら人生を進む人です。険悪なムードや深刻な場の雰囲気を嫌い、重い空気を軽くするのが上手。チームには必ず1人はいてほしい、ムードメーカーです。他人の気分を害することを恐れ、気持ちを偽ることがあります。ただ、人のためにがんばりすぎると、自分が壊れます。生きていれば、他人に迷惑をかけることも、あって当たり前。不快な気持ちを毛嫌いせず、それと共存できるようになると、生きるのもずっと楽です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)