全体運:感情を歪めず、そのまま感じとります

7のエネルギーが流れています。今日の気分はどうですか?だるい。重い。やる気がでない。そういう人への、数字からの処方箋は「しゃべること」。気分の落ち込みも、話すことで解消できます。家族と、猫と、同僚と、友だちと、先生と、話すほどにエネルギーがアップ。独り言もOKです。それだと寂しい、という人は、本でもネットの記事でも、なんでもいいので、声に出して読み上げましょう。今日のヨガの目的は、クラスの前後に友だちとおしゃべりすることです。
恋愛・対人運:伝えられる日です

伝えるエネルギーが強まります。伝えたいと思っていることは、心の中に閉まっておかず、言葉にして出してみましょう。短時間でも中身の濃い会話ができるので、だいじな話し合いは、今日がおすすめ。デートでもおしゃべりが楽しい日。話がつきません。
今日お誕生日の方へ:言葉を紡ぐのが上手な人

言葉を紡ぐのが上手な人。ストーリーを語るのがうまく、魅力的な話し方ができる人です。書いても話しても、そこに自然にメッセージが込められるので、周囲が自然と耳を傾けてくれます。まずは、そういう自分の性質を知り、認めること。そして、積極的に人と対話しましょう。なにをするにしても、有益なツールは言葉です。誤魔化したり、誇張したり、偽ったりせずに、心の奥底からのホンモノの声を伝えること。それはきっと、周囲の人へと届きます。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)