全体運:世間と向き合います

4のエネルギーが流れています。無害に見えて、世の中で一番コワーイ存在。それは「世間様」だって知っていましたか?これ、心配しすぎると窮屈だし、無視すると後々とばっちりを喰らうという、面倒な存在でもあります。世の中の掟に、どれぐらい忠実で、どれぐらい抗えますか。学歴とか適齢期とか、収入とか働き方とか、世間の決まり、どれぐらい気にかかってますか。ヨガは、マインドを静かにするための練習を。
恋愛・対人運:落ち着いた姿勢で過ごします

はしゃがず、騒がず、落ち着いている方が、1日の流れにしっくり来ます。熱くなりそうな話し合いの場では、冷静に場をおさめる役割を引き受けてください。わくわく感には少し欠ける1日です。デートや遊びは、明日にする方がおすすめです。
今日お誕生日の方へ:心とマインドでできている人

心とマインドでできている人。現実生活よりも、思いや、考えを大切にする人です。生活の中で課される義務を疎ましく感じ、ただ思索にふけっていたい、ということも。心やマインドの自由を奪われること、精神世界を侵害されることに、強い嫌悪感があります。冷静かつ明晰なマインドの持ち主ですが、心の動きに惑わされると、考えも乱され、秩序立った思考が失われます。感情を大切にしつつも、そこに巻き込まれず、強い思いにもある程度の距離をおくことを学びましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)