全体運:すべてにおいて、我が道を行きます

10のエネルギーが流れています。これは譲れない、ということ、ありますね。定時に帰る。仕事が終わるまで帰らない。夜更かしはしない。嫌いな人とは目を合わせない、などなど、いろいろと。今日はとにかく、すべてにおいて、我が道をいきます。周りの評価を気にせず、こうしたい、ということを、頑固なまでに貫き通す。ディナーは生春巻き。犬の散歩は35分。す・べ・て「わたしのやり方」で。ヨガも同様に。わたしのための、わたしの練習です。
恋愛・対人運:他の誰でもない「自分」であろうとする人

今日強まるのは「わたし中心」なエネルギー。行きすぎると「オレ様なわたし」になるので、注意しましょう。人に合わせたり気をまわしたり、というのが難しく感じる日。気遣いが必要な場面では、いつもの3割り増しぐらい、パワーを消費してしまうかも。
今日お誕生日の方へ:二種のエネルギーが同居している人

他の誰でもない「自分」であろうとする人。大切なのは、クリアな自己イメージです。あなたってどんな人?ときかれたとき、簡潔に自己を語れるかどうかで、「自分というもの」の鮮明度が分かります。クリスタルのようにクリアに「自分は何者か」「なにをしたいのか」「どう生きたいのか」を知ることが、幸せへの道。繊細な心の持ち主で、感情によって自分の軸がぶれることがあります。心が揺れやすいという性質を自覚しつつ、思いにとらわれすぎずに、自分の道を生きましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)