全体運:こだわりを捨てて、ちょっと楽になる

9のエネルギーをまといましょう。身軽になろうとしてみる1日。軽く楽な自分をキープできている人は、問題なし。ただ、世の中は、重くて辛い自分にしがみついている人の方が、ずっと多いのです。諸悪の根源は、頭の中身。中でも困るのが、こだわり。もっともっと楽に生きていくために、1つでいいので、こだわりを捨てましょう。朝、どうしても、ラテを飲まなきゃいけない、という習慣も含めて。ヨガも、軽く、明るく、楽に。
恋愛・対人運:てきぱきと、短時間で済ませます

マインドの中には情報がいっぱい。でも、今日は敢えてそういう情報にとらわれず、がんばらずに人と接しましょう。孤高の人になるエネルギーも強いので、少し気をつけて。近づきがたい人、と思われたくなかったら、意識的に人に合わせることも必要かもしれません。
今日お誕生日の方へ:二種のエネルギーが同居している人

知識や情報の人。「知りたい」という欲が強く、興味があることはすぐ調べないと気が済まない、という面も。さまざまな分野に詳しい物知りな人で、人から助言を求められることも多いでしょう。どちらかというと、パーティで楽しむよりも、1人静かにしている方が落ち着きます。研ぎ澄まされた脳の持ち主で、直感に優れていますが、感情が揺れると脳の働きも鈍ります。心の働きを大事にしつつも、感情の高ぶりや揺れに翻弄されないように。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)