全体運:すべての感情を行動への原動力に

8のエネルギーを味わいます。生命力と精神力がアップします。それとともに、喜怒哀楽の感情も強まります。今日は、感情をパワーに変えましょう。嬉しくても、怒っても、悲しくても、楽しくても、それをすべて、行動への原動力に。感情にめいっぱい「駆り立てられながら」1日を突っ走ります。喜んでるだけ、怒ってるだけ、じゃダメですよ。ヨガでは、自分の持つ最大限のエネルギーを注ぎ込みます。
恋愛・対人運:感情も態度も「デカく」なる1日

感情も態度も「デカく」なる1日。普段より大胆な行動に出られるかもしれません。いつもは静かで控えめでも、強い力は必ず自分の中にあるもの。そういう力を引っ張りだして「強いわたし」をアピールしましょう。
今日お誕生日の方へ:すべてを知りたい人

すべてを知りたい人。特に、興味を持ったことに関しては、その傾向が顕著です。1つのことを、長い期間をかけて学ぶのが理想ですが、知りたい欲が強すぎて、興味の対象があちこちに飛ぶことも。興味の振り幅が広いのはいいですが、自分の「専門」と言えるものを、1つ持っていることが大切。なにかのスペシャリストになりましょう。考える前に身体が動くようなところがありますが、どう動くかは、計画してから決めること。また、前に進むだけでなく、ときには「戻る」ことも必要です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)