全体運:思いをかさね、心を覗きこむ1日

6のエネルギーが飛んでいます。思いをかさね、心を覗きこむ1日。心のエネルギーはとてもパワフル。ただ残念なことに、世界は、心に蓋をしたり、心の存在自体を無視したりする人がたくさん。数字の智慧は、空気中に流れるエネルギーは、日々変化しながら巡っていくものだと教えてくれます。今日は、9日に1度やってくる「心の日」。普段、自分に心があることを忘れている人も、心を開き、中を覗いてみてください。なにがあるでしょう?ヨガも、心を感じながら練習を。
恋愛・対人運:ちょっとしたことで感情的になる可能性がある日

心の働きが繊細になるので、ちょっとしたことで感情的になる可能性あり。特に、好きな人に対しては、感情のコントロールが難しいかも。逆に、お互いの心が開きあった2人は、愛がいっぱいの1日が過ごせるでしょう。ロマンチックも◎です。
今日お誕生日の方へ:心を許した人には、大きな安心感を与える人

親しい人、心を許した人には、大きな安心感を与える人です。自分がリラックスしているときには、周囲にその穏やかな空気が伝わります。ただ、カリカリした神経質な空気も周囲に「目に見えるように」伝わるので、それなりの自覚が必要。自分がまとうオーラは、外へと伝わりやすいことを、忘れずにいてくださいね。ネットワーク力、対人力がありますが、ときに暴走しがち。人からの影響を受けやすいので、誰とでも仲良くするのが難しく、人付き合いがストレスになることも。内を見つめるプラクティスをして、心を健やかに保ちましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)