全体運:相手の言動に傷ついても、許すことを心がける

7のエネルギーが舞う日です。面倒なメールが来ちゃったり、SNSの投稿に気分を害したり、失礼な相手の言動に傷ついたり。生きていると、そんなことだらけ。そういうネガティブ気分が積み重なると、自分の心がどんどん占有されていきます。今日は、許す日。あの人1と、あの人2と、あの人3に対する「むかっっ」とした気持ちをゆるめて、許しましょう。そして再び、心の中に迎え入れる。辛くても、あとで身軽になれるので、がんばって。今日は慈しみを育てるメッタの瞑想を。
恋愛・対人運:相手とのちょうどいい距離感を見つけて

相手との距離感を気をつけると、1日がスムーズに進みます。硬くならず、開けっぴろげにもならず、「今のわたし」にちょうどいいところを見つけましょう。無理なく自然体で、気持ちや感覚を素直に感じながら、自分の領域に入ってくる人と関わります。
今日お誕生日の方へ:底知れない大きなエネルギーを持つ人

底知れない大きなエネルギーを持つ人。疲れ知らずです。目的を達成するため、つねに前へと進もうとします。人のために動くより、人を動かす立場の方がしっくりきます。私欲のためでなく、社会のために働く、という意識を持つことで、持っている才能が活かされます。トラブルになりやすいのは体力面。エネルギーが強いので、それに耐えられる身体作りが必須です。疲労感や体調不良などは、身体からの「異議申し立て」。休むべきときにはきちんと休むこと。健全な精神は、健全な身体に宿ることを忘れずに。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)