全体運:心をこめて「家事」をするのがおすすめ

6のエネルギーが舞う日です。今日のラッキー・アクティビティは「家事」。家という四角い建物を、有機的なくつろぎの場にする方法。それは、家が生き物であるかのように、心をこめて世話することです。そうじや洗濯。片付けや料理。花をちょっと生けてみると、家の中が華やぎます。家にいいエネルギーが流れていると、住んでいる人はもちろん、訪れる人も自然にそのエネルギーをもらうことができますよ。ヨガの練習は家でするのがおすすめ。
恋愛・対人運:今日は、家でのんびり過ごしましょう

出かけるよりも、家でのんびり過ごしましょう。気張って「カッコイイ」デートをするより、ホームメイドの愛情を育てるのがカギ。好きな人と、最終的に落ち着く先は「家」ですね。今日はその練習をする日です。
今日お誕生日の方へ:受け入れる人でも、拒む人でもある

受け入れる人でも、拒む人でもあります。神経が細やかな分、周囲からの影響にも敏感。大丈夫、と思えた人には心を開き、不安を感じる人は受け入れることができません。行動的で知人友人も多い方ですが、実は、全員を平等に受け入れているわけではないはず。自己の内をよく観察し、なにをして、だれとつきあうのが心地よいかを吟味する習慣をつけましょう。ブレずに生きる手助けとなります。ただ、万人に予防線をはらないこと。「失敗しちゃった」という経験も大切にして。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)