全体運:外もいいけど家でゆっくりも

6のエネルギーが強まる日。今日は土曜日。お休みだったら出かけずに、家でのんびり過ごします。家にずっといると退屈する、という人は、家の中で動きましょう。そうじや洗濯、料理や後片付けなど、家での仕事は無尽蔵にありますね。自分のために、家族のために、一通りの家事をこなしたあと、片付いたキッチンのテーブルでお気に入りのお茶を飲む。外もいいけど家でゆっくりもいいな、と思えたら、それが「6」のエネルギーを感じることです。
恋愛・対人運:ホームパーティをするなら今日がおすすめ

お家でまったり。ホームパーティをするなら今日がおすすめです。パーティでなくても、家に人を呼んだり、友人のお家にお邪魔したり。手土産を持っていくのならお花がおすすめ。花が家のエネルギーを明るく、生き生きさせてくれます。
今日お誕生日の方へ:知識欲と好奇心が旺盛で、頭の中がいつも忙しい人

知識欲と好奇心が旺盛で、頭の中がいつも忙しい人。おもしろそうだと思ったら、とりあえずかじってみたくなります。頭の回転が早く、器用で柔軟なマインドの持ち主。何を学んでもすぐに分かった「ような」気になるので、そのあたりには注意が必要です。知識には実践がともなうものだということを忘れずに。心変わりがしやすい性格ですが、腰を据えて、きちっと向き合えるものを1つ見つけること。仕事でも趣味でもなんでも構いません。生涯かけて続けたいことはなにか?この問いに答えられるようになりましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)