全体運:自分が選んだものと結びつきを作る1日

11のエネルギーが強まる日。「つながり」を意識する日です。昨日は「いらないものにバイバイ」できましたか?うまくいっていれば、視線の中、意識の中に入ってくるのは、大切なものだけのはず。今日は、そんな自分が選んだ人たち、もの、アイデアと結びつきを作る1日。でも「結びつく」って一体なに?それは生活の中にとりいれること、思うこと、考えること。関係を深めたい人との対話を増やす。アイデアにじっくり向き合う。お気に入りのチョコレートはバッグの中に持ち歩く。すると、そういうもの全部が「自分」になるのです。
恋愛・対人運:相手の目をまっすぐ見ながら話す

結びつきが強まる日。大切な人、気になる人、好きな人とは、相手の目をまっすぐ見ながら話しましょう。短い時間でも、ハラの底の意識を感じながら集中して話すと、相手に強い印象を残すことができます。でも緊張しすぎは禁物、リラックスを心がけて。
今日お誕生日の方へ:自由で前向き、人当たりがよい人

自由で前向き、人当たりがよく、知人も友人も多い人でしょう。誰とでも分け隔てなく接することができるのは、生きていく上での強み。自信を持って活かしていきましょう。精神的にも身体的にも変化に強く、環境が変わってもすぐに順応できるところがあります。逆に生活がマンネリ化して単調になってくると、退屈するかもしれません。石の上にも三年、的な我慢強さはあまりないかもしれませんが、ときには自分を律し、決まったことを決まった時間にやり続ける努力も必要。持ち前の行動力に忍耐力がつけば、活躍の幅も広がります。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)