全体運:楽しそうな直感は間違いなし

9のエネルギーが強まります。直感が働く1日。楽しそうなことに働く直感は、まず間違いがありません。「突然のお誘い」にも、おもしろいかも!と感じたら、深く考えずに乗りましょう。その後の予定が変わっても、いずれどうにかなるので心配なく。意識していても、1日中なんの直感も働かない…自分に直感はない… と思ったら、それは頭がガチガチになっているサイン。ゆっくりとしたペースで進むリラックス系のヨガで、頭蓋骨も脳もゆるゆるに。直感の宿るスペースを作ります。
恋愛・対人運:恋愛エネルギーは弱い1日

恋愛エネルギーは弱い1日。2人っきりのすてきな時間を過ごしたければ、来週まで待つ方がいいでしょう。気になる人があらわれたら、すぐにアプローチせずに明日になってからコンタクトをとること。今日は、スマホのアドレス帳の整理を。もう必要のない連絡先がたくさんたまっていませんか?使わないアドレスは消してすっきりとさせ、スペースを空けておきましょう。
今日お誕生日の方へ:純粋で混じりけのない子どものような心を持った人

純粋で混じりけのない子どものような心を持った人。ありのままの自分でいることで満たされ、周囲を幸せにできる人です。人生のチャレンジは「素のままの自分」を陰らせず、がんばりすぎずに自分らしくいること。トラブルに見舞われても上手にかわすことができる特有の「軽さ」は嫉妬の対象になることもあります。ものごとのいい面ばかりを見る傾向がありますが、そこには注意が必要。コインに面と裏があるように、世界のあらゆるものには正と負のエネルギーがあります。マイナス=悪い、と思わずに、プラスとマイナスの両方を受け入れましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![ヨガを続けてきた方へ。今日は、少しだけ問いかけをさせてください。クラスの最後や、日々の練習の中で「瞑想の時間」は取っているけれど、これで合っているのか、正直よく分からない。ただ目を閉じて、時間が過ぎていく感覚。集中しようとするほど、雑念が増えてしまう。そんな経験、ありませんか?実はそれ、とても自然なことだと思います。ヨガを続けてきたからこそ、「なんとなくの瞑想」に違和感が生まれる。瞑想は何も考えないことでも、じっと我慢することでもありません。本来は、体や呼吸、意識に起こる変化を体験しながら理解していくもの。でも日本では、アーサナを中心にヨガが広まった背景もあり、瞑想を「体験として深く学ぶ場」は意外と多くありませんでした。だからこそ、今回のケン・ハラクマによる瞑想集中講座は、とても貴重な機会だと感じています。30年以上ヨガを実践し、日本のヨガシーンを牽引してきたケン・ハラクマ。哲学と実践の両方を体現してきたからこそ、瞑想を特別なものにせず、誰の中にもある感覚として伝えてくれます。この講座は、頭で理解するためのものではありません。「こういう状態なんだ」そんな気づきを、自分の体と感覚を通して持ち帰る時間です。・瞑想に少し苦手意識がある・ずっと「これでいいのかな」と感じてきた・ヨガをもう一段、深いところで理解したいそんな方にこそ、触れてほしい内容です。ヨガは、体を整えるだけでなく、生き方そのものに静かに影響していくもの。その中心にある「瞑想」を、今あらためて、体験を通して学んでみませんか。[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:1月18日(日)13:00-17:00会場:IYC表参道(東京)&オンライン&録画受講この時間が、あなたのこれからのヨガや瞑想との向き合い方を少し変えるきっかけになれば嬉しいです。#ケンハラクマ #瞑想 #メディテーション](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)