全体運:ヨガに行くなら大好きな先生のクラスに

2と11のエネルギーが強まります。「つながり」に気づく1日。家族や友人、同僚などの親しい人との間には、結婚している、血縁関係にある、同じ会社で働いている、ということ以外の、もっと大きなつながりを感じませんか?そんな「目に見えないつながり」を思い出しながら、心の奥底で絆を感じてみましょう。気持ちを言葉にする必要はありません。今日に限っては、そういう饒舌さは逆効果。ごく普通の態度でいるだけで十分伝わります。ヨガに行くなら大好きな先生のクラスに。
恋愛・対人運:惰性でつきあっていないかを確認

結びつきが「ほんとうに」強い人との結びつきは強まりますが、「ほんとうは」結びついていないときには、結びついていないことに気づくかもしれません。異性との関係では、惰性でつきあっていないかを確認してみるといいでしょう。
今日お誕生日の方へ:ハラの奥底にある火のようなエネルギー

優しくて繊細なエネルギーを持っていますが、実はその奥にどーんとしたパワーを秘めています。どちらかというと穏やかなエネルギーの方が強いので、ハラの奥底にある火のようなエネルギーは、どうしても覆い隠してしまいがち。でも、完全な自分になるためには、そして、本質的な幸せを得るためには、自分の「強いところ」にアクセスすることも大切です。「優しいだけじゃないの」というのが最高のマントラ。1日3回唱えましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)