概要
クローブ(英名:Clove、学名:Syzygium aromaticum)は、フトモモ科フトモモ属の常緑樹で、別名はチョウジ(丁子)。原産地は、インドネシア、モルッカ諸島、フィリピン南部など。
高さ10〜15mほどの常緑樹で、黄色い花弁と多数の雄しべがある花を咲かせる。スパイスとしてのクローブは、開花前の蕾を乾燥させたものである。また開花後は香りの質が落ちるので、精油も蕾から抽出する。苗木を植えてから7〜8年で収穫できるようになり、亜熱帯地方では夏と冬に蕾をつけるので、年2回収穫ができる。
概説
クローブは、花の蕾を乾燥させて使用する珍しい部位のスパイスである。スパイスの中でも最も香りが強いもののひとつといわれ、遥か遠くからもその香りが感じられることから「百里香」とも呼ばれる。
甘く土の風味があるクローブは、ガラムマサラ、五香粉まどの世界的なブレンドスパイスに欠かせない存在で、料理に風味を加え。味を豊かにしてくれる。粉状に挽くと少量でかなり強い香りがあり、苦味も出やすいため、そのままの状態で使う方が風味のバランスが取りやすい。
歴史
クローブという名は、乾燥した花蕾が「釘(フランス語のclou)」に似ていることに由来し、和名の「丁子」も中国語の釘を意味する「丁」からきている。
古くから鎮痛や抗菌効果のある薬草として使用されており、中国では蕾を噛んで歯痛を和らげたり、中世ヨーロッパでは魔除けや伝染病予防にクローブを柑橘類やリンゴなどに刺したボマンダーを持ち歩いていたりしていたといわれる。日本にも5〜6世紀には紹介され正倉院に納められ、丁字油はサビ止めにも用いられた。
効果&効能
鎮痛、抗菌、抗炎症作用、神経痛、関節炎、頭痛、胃弱、消化促進、口臭、消臭、去痰、
関連項目
アーユルヴェーダ
スパイス
エッセンシャルオイル
カルダモン
クミン
コリアンダー
シナモン
ジンジャー
ターメリック
フェンネル
ブラックマスタード
ペッパー
ラベンダー
ティーツリー
ペパーミント
レモン
オレンジ
ローズマリー
フランキンセンス
ユーカリタプス
ゼラニウム
イランイラン
出典・参照元
- 水野仁輔『いちばんやさしいスパイスの教科書』 (パイ インターナショナル)
- 和田文緒『いちばん詳しくて、わかりやすい!アロマテラピーの教科書』(新星出版社)
- グリーンフラスコ『アロマテラピーのすべてがわかる事典』(ナツメ社)
- アロマツール社『エッセンシャルオイル家庭医学事典』 (パナチュラルハーモニー&サイエンス)
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)