「チャクラ」とはサンスクリット語で「車輪」を意味する。身体エネルギーの通り道にある関所のような役割を持つ。オーラ（人の身体を取り囲む光の虹。微細なエネルギー）の情報を体内で伝達し、全身を通過するエネルギーの流れを促進させていると考えられている。第1チャクラは「ムーラダーラチャクラ」とも呼ばれる。大地のエネルギーと深いつながりを持ち、土台、基盤を意識し、第1チャクラが安定することで、至福感、安定した精神状態、安心感を得られるとされる。「グラウンディング（大地に根ざすこと）」が第1チャクラの主な働きである。関連する色は赤。身体の部位は肛門と生殖器の間。対応するマントラは「LAM」（ラーム）。