渋木さやか

全国のヨガイベントに欠かせない、笑顔とユーモアを兼ね備えた人気ヨガ講師。インドの伝統的なスタイルであるシヴァーナンダヨガをベースに心と身体に響くクラス。また、ヨガライフアドバイザーとしてヨガの知恵を生かした「恋愛と人間関係」のアドバイスをコラム連載やinstagramで発信中。「現代女性の心と寄り添うヨガ」は女性たちから熱い支持を受けている。2016年に出産後、鎌倉子育てビーチライフスタイルがさらに注目を集める。instagram ▶︎yoga_citta(1,2万フォロワー:2018/07現在)

渋木さやか

ヨガとの出逢い

20代後半、アパレル会社のPRをやりながら、夜遊びばかりしていて、仕事も恋愛もストレスばかり。そんな時スポーツクラブのレッスンでヨガに出会い、始めた途端にその開放感にすっかりハマってしまった。当時はなかなか学べるところがなかったので指導者になる学校に通うことにした。

資格取得・経歴

2006年にspjパワーヨガ養成講座から始まり、陰ヨガ、マタニティヨガ、インド政府公認…などなど様々な、資格を取る。最終的に シヴァーナンダヨガのTeachers Training Couseとアドバンス(上級者コース)を取得。最近は片岡まり子先生の産後ヨガTTを取得した。

主な活動・所属スタジオ

※現在はWSやヨガイベントのみの活動
(2018.7月現在)

主な開催講座

  • シヴァーナンダヨガの伝えたい事
  • 大人のヨガライフ〜ストレスから自由になる方法〜
  • シヴァーナンダヨガ12完全攻略!太陽礼拝と背骨の秘密

外部リンク