
ヨガとの出逢い
ヨガのクラスを受講し始めたのは10歳頃である。ヨガや代替療法のメッカでもあるバイロンベイで育ったこともあり、ヨガはいつも、人生の中で当たり前の存在かつ重要な部分を占めていた。
資格取得・経歴
- 2010年 ドゥーラ認定トレーニング
- 2011年 ヨガアライアンス400時間
- 2012年 ヨガアライアンス200時間 ハタヨガ TT
- 2012年 ブリスベイビー 100時間 産前産後TTトレーニング
主な活動・所属スタジオ
主な開催講座
- ブリスベイビーヨガ共催:マタニティヨガ指導者養成講座(3日間)
- ブリスベイビーヨガ共催:産後ヨガ指導者養成講座(3日間)
- 健やかなお産へ導くプロへの第一歩!ドゥーラ入門集中講座
- 妊娠×ヨガ:意識的な妊娠について学ぶ集中講座
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![現在、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生による体幹トレーニングプログラム「THE BASIC」先日は、トレーニングの山場ともいえるモジュール3でした。筋発揮がテーマ。筋発揮は、筋肉が最大限の力を出すこと。これまでに一か月間、コツコツとトレーニングを積んできた皆さん。辛そうでしたが、確実に体は変わっていましたね!お疲れ様でした!これから忘年会シーズンですが、トレーニングを頭の片隅に置きながら、最後まで頑張りましょう^^応援しています!年内、佐久間涼子先生は「ハタヨガクラス」をオンラインと東京・対面で開催します。ぜひ、しっかり体を動かして、極上のシャバーサナを味わってくださいね。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)<東京・対面>12月29日(木)[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子ぜひ、涼子先生のクラスで、筋肉から熱を生みましょう!#ヨガ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)