ホーム > ヨガウィキ > マック久美子

マック久美子

マック久美子

ヨガとの出逢い

椎間板ヘルニアになり、アラン・フィンガーと個人的に出会い、アサナだけではなく瞑想の深さを学び真髄のヨガに出会う。

資格取得・経歴

  • イシュタヨガ500時間認
  • ハートオブヨガ認定
  • ERYT全米イシュタヨガ
  • イシュタヨガヨギラジ称号取得

主な活動・所属スタジオ

出版・DVD・出演

[item]

主な開催講座

外部リンク

お知らせ

ヨガ講座

ヨガジェネレーション主催の
おすすめ講座

講座サイト
【初開催】佐藤ゴウ 瞑想集中講座｜ヨガ哲学を通して、瞑想を紐解き…

【初開催】佐藤ゴウ 瞑想集中講座｜ヨガ哲学を通して、瞑想を紐解き…

  • 東京
  • オンライン
4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ウパニシャッド編｜オ…

4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ウパニシャッド編｜オ…

  • オンライン
【夜のスペシャルクラス 】1日の疲れを癒す ヨガニードラクラス

【夜のスペシャルクラス 】1日の疲れを癒す ヨガニードラクラス

  • オンライン
筋膜リリースヨガ：90分クラス｜オンライン

筋膜リリースヨガ：90分クラス｜オンライン

  • オンライン
内なる心をケアするディープリラクゼーション　ヨガニードラワーク…

内なる心をケアするディープリラクゼーション　ヨガニードラワーク…

  • 大阪
  • オンライン

YouTubeユーチューブ

おうちでヨガを楽しむ動画コンテンツ

筋膜リリースヨガ指導者養成講座まもなく！#筋膜リリースヨガ

筋膜リリースヨガ指導者養成講座まもなく！#筋膜リリースヨガ

胃炎とヨガセラピー｜ヨガでどう対処する？インド人ヨガマスター、ドクターマヘシュ先生に聞いてみた。

胃炎とヨガセラピー｜ヨガでどう対処する？インド人ヨガマスター、ドクターマヘシュ先生に聞いてみた。

「翻訳されたヨガ哲学経典の違いについて教えて！」ヨガ哲学講師；永井由香に聞いてみた！

「翻訳されたヨガ哲学経典の違いについて教えて！」ヨガ哲学講師；永井由香に聞いてみた！

適応障害とヨガセラピー｜ヨガでどう対処する？インド人ヨガマスター、ドクターマヘシュ先生に聞いてみた。

適応障害とヨガセラピー｜ヨガでどう対処する？インド人ヨガマスター、ドクターマヘシュ先生に聞いてみた。

『オンラインヨガを集客する秘訣 その2』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.132

『オンラインヨガを集客する秘訣 その2』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.132

「ヨガのプライベートレッスンのおすすめの金額設定は？」ヨガジェネ代表のMIKIZOが答えてみた！#shorts #ヨガ #yoga #ヨガビジネス #ヨガインストラクター #MIKIZO

「ヨガのプライベートレッスンのおすすめの金額設定は？」ヨガジェネ代表のMIKIZOが答えてみた！#shorts #ヨガ #yoga #ヨガビジネス #ヨガインストラクター #MIKIZO

山田いずみ先生のチェアヨガ指導者養成講座に潜入！#short #ヨガインストラクター #椅子ヨガ

山田いずみ先生のチェアヨガ指導者養成講座に潜入！#short #ヨガインストラクター #椅子ヨガ

ヨガを深めることとヨガを教えることの違いとは【ヨーコ・フジワラ×MIKIZO】

ヨガを深めることとヨガを教えることの違いとは【ヨーコ・フジワラ×MIKIZO】

今からでも遅くない。50代60代から学ぶヨガ資格！#yogainstructor #yoga

今からでも遅くない。50代60代から学ぶヨガ資格！#yogainstructor #yoga

「オンラインヨガだけでヨガの仕事は成り立つの？」ヨガジェネ代表のMIKIZOが答えてみた！#shorts #ヨガ #yoga #ヨガビジネス #ヨガインストラクター #MIKIZO

「オンラインヨガだけでヨガの仕事は成り立つの？」ヨガジェネ代表のMIKIZOが答えてみた！#shorts #ヨガ #yoga #ヨガビジネス #ヨガインストラクター #MIKIZO

Instagramインスタグラム

  • 子育て世代にも嬉しいアーカイブ付き！「筋膜リリースヨガ指導者養成講座」この講座では、筋膜の特性を学び、ヨガのクラスに取り入れたい効果的なポーズを筋膜ラインに沿って学んでいきます。カラダ全身をまとう筋膜がよじれて癒着すると、「筋膜の伸縮性」が下がり、それに伴う「筋肉の可動域」が狭くなります。そして、カラダの不調へと繋がります。今後の生徒さんの為に、そして、ご両親の為にも、「筋膜リリースヨガ」学んでみませんか？検索は、「筋膜リリースヨガ×Miwa」で。5月4日（土）5日（日）オンライン（アーカイブ付き）9:00-17:00筋膜リリースヨガ指導者養成講座講師：Miwa90分クラスの検索は、「筋膜リリースヨガ×Miwa×90分クラス」で。 4月29日（月祝）オンライン13:00-14:30筋膜リリースヨガ90分クラス＃筋膜リリースヨガ＃Miwa#指導者養成講座＃ピラティスボール＃ヨガジェネ
  • ＼大人気 YouTubeヨガ哲学！／ヨガ哲学講師 永井由香先生による、教えてヨガ哲学用語シリーズ！大人気ヨガ哲学YouTubeが年末年始も続々アップされています♪♪ヨガ哲学に少しでも興味がある方、ぜひチェックしてみて下さいね!!【永井由香先生が帰国されます！】＼帰国イベント！　東京スタジオでヨガ哲学講座開催！／4月20日（土）10:00～15:00■4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ヨガスートラ編｜東京・スタジオいつもはオンラインのみでのヨガ手哲学講座が、なんと東京スタジオで、生の永井由香先生から学んで頂けます！！この機会にぜひ永井先生に会いに来てください(^-^)#ヨガ哲学#ヨガ#永井由香#インド#ヨガスートラ#経典#バガヴァッド・ギーター#ヨガジェネレーション#ヨガジェネ#祐天寺#東京#オハナスマイル#哲学#八支則
  • ＼呼吸のホント／こんにちは、ヨガジェネレーションです。先日、開催された「きほんの呼吸マスター講座」今回も100名以上の方にご参加いただき大盛況でした。1日に２万回繰り返される呼吸。大貫崇先生は、「実はこの日常の呼吸が正しくできる人は1割」と言います。正しい呼吸って何？どうやるの？が、理解できたのではないでしょうか？そして、本橋先生の実技のパートで、ヨガでどう実践するのか？体を通して理解していただけたかと思います。大貫先生、本橋先生、わかりやすい講義をありがとうございました！ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！吐いていきましょー、笑＼残席1／「呼吸トレーナーL養成講座」＜オンライン＞土曜コース：5月11日スタート！残席１月曜コース：6月24日スタート！平日開催決定［ 検 索 ］ヨガジェネ 大貫崇明日の「超ホンマでっか!?TV」に、大貫崇先生が登場します。テーマは「名医が教える！姿勢＆歯のお悩み解決SP」■超ホンマでっか？TVフジテレビ4月17日（水）21:00〜#呼吸#姿勢#体幹#大貫崇#本橋恵美
  • ＼柳生直子先生 アイアンガーヨガ1日集中基礎講座開催！／ プラナヤマやアサナを通して体を繕っていく。 そして、体をとおして精神を学んでいる 柳生直子先生のこうした言葉に、何度もはっとさせられる一日でした。こんばんは、ヨガジェネレーションのなおこです。昨日4/14（日）、オハナスマイル第２スタジオでは、柳生直子先生による「アイアンガーヨガ1日集中基礎講座」が開催されました。朝、響くゴロゴロというスーツケースの音。遠くからいらっしゃる生徒さんも多く、スタジオは超満員！ダウンドッグ、ヴィーラバドラアサナI,Ⅱ,Ⅲ…B.K.S.アイアンガー師がヨガシーンに取り入れてこられたヨガマット・ブリック・ベルト・ボルスター・ブランケット・椅子などたくさんのプロップスを使ったバリエーション豊かな練習法や、解剖学に基づく体の使い方を丁寧に積み上げていくことで、ヨガでおなじみのポーズが、驚くほど深まっていき、スタジオには笑顔があふれていました！アイアンガーヨガというと、創設者であるB.K.S.アイアンガー師によるベストセラー『ハタヨガの真髄』に掲載されている美しいポーズの数々や、プロップスを使った練習法など アサナ に関するイメージが強いかもしれません。もちろん、昨日の講座でもたくさんのアサナを丁寧に深める時間が多くとられました。…が、それがヨガの練習においてどんな意味をもつのか、次第にどんどん深まってくるようなカリキュラムでした。「体は、魂を守る殻のようなもの。」ヨガとはなんなのか。なぜアサナを、呼吸法を深めていくのか。そんな自分自身のヨガへの向き合い方までも刷新してくれるような柳生先生の言葉でした。「ヨガはアーサナに気をとられがちだけれど、生きている事自体がヨガそのものだと思いました」「何度も先生の言葉に、涙がじわっとにじんでしまいました」最後の修了式やコメントで寄せられたそんな感想が、この講座の豊かな体験を物語っているようです。ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました！また次回の開催もぜひ、お楽しみに！#ヨガ#yoga#アイアンガーヨガ#iyengaryoga#bksアイアンガー師#柳生直子 先生#ヨガクラス#ヨガインストラクター
  • caption is not set
  • 「ヨガのプライベートレッスンのおすすめの料金設定は？」ヨガジェネ代表のMIKIZO（ミキゾー）が答えてみた！【直近のスケジュール】4/27（土）Zoom｜ヨガビジネス〈インターネット編〉5/18（土）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉5/26（日）Zoom｜〈ヨガスタジオ開業・運営編〉6/10（月）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉6/22（土）東京｜ヨガビジネス〈集客編〉7/14（日）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉#ヨガ #yoga #ヨガビジネス #集客 #MIKIZO #ミキゾー #ヨガ業界 #ヨガインストラクター
  • ゴールデンウィークは東京オハナスマイル祐天寺で、チェアヨガ講座を開催！いずみ先生に会いに来ませんか？ヨガ初心者もチェアヨガクラスができるように！5/3(金・祝) 介護施設で行うチェアヨガ1day講座5/4(土)・5(日) チェアヨガ指導者養成講座
  • 「好きなヨガを体系的に学んでみたい」「ヨガの先生になりたいというわけじゃないけど、ヨガを深く知りたい」「正しい体の使い方が知りたい」「最近体に痛みが出てきた」「いつまでもヨガを続けたい」そんな想いに応えるためにこの講座は生まれました。「50代60代からのヨガ資格RYT200」いつまでも元気でヨガを続けたい。ヨガを辞めたくないから、この講座を受けようと思った方も。旅行や趣味を続けるためにも、元気な心と体は必須です。好きなことを好きなだけ楽しむ。これまで誰かのために頑張ってきたあなただからこそ自分のためにヨガを学んでみませんか？ゼロからでも安心のプログラム。新しい仲間と新しい自分との出会いが第2の人生を輝かせてくれます。無料説明会参加で20,000円ＯＦＦ中井まゆみRYT2004/13（土）4/29（月祝）開催検索｜中井まゆみ　RYT200#ミドルシニアヨガ#50代60代#中井まゆみ#シニアRYT200#ヨガアライアンス
  • 今回の挑戦は、なんと「ブリッジ」！手を付く位置が難しいので、ウサギさんになって練習してみるよ。どのウサギさんだったら、上手に出来るかな。いろんなウサギさんを試しながら、丁度いい位置を見つけていくよ！片岡まり子先生のキッズヨガでは、何かになりきって、さまざまなポーズにチャレンジしていきます。是非、お子さんと一緒に挑戦してみてくださいね。検索は、片岡まり子×キッズヨガで。キッズヨガ指導者養成講座5月20日（月）21日（火）6月3日（月）4日（火）オンライン講師：片岡まり子＃ヨガジェネ＃片岡まり子＃キッズヨガ＃ブリッジ＃うさぎさん
  • ＼4/23(火)追加開催決定！待望の平日オンライン開催！／ヨガセラピー「８つの原則」を学ぶ集中講座　Dr.マヘーシュ　2024年4月23日（火）オンライン開催！　※アーカイブ受講可　昨年から新講座として「開催した、インド人講師Dr.マヘシュ先生によるヨガセラピー講座✨!!YouTubeでもヨガセラピーシリーズを公開中です😊！現代社会の中で、私たちは常に将来、未来の不安を抱えています。そういった方々が「不安」が慢性になると「不安症」といった具合になっていきます。今回は、ヨガセラピーで対処する「不安症」についてYouTubeでお話して下さっています。ぜひチェックしてみて下さいね✨＼いよいよ開催！／■ヨガセラピー指導者養成 ＜ベーシック40時間コース＞Dr.マヘーシュ6月9日（日）～10月20日　9:30～13:30遂にリリース！インド人ヨガマスターDr.マヘシュから、ヨガセラピー＜ヨガ療法＞の基礎知識と実践法を学ぶ10日間（40時間）の養成講座を初開催🔍⸒⸒Dr.マヘシュ ヨガセラピー#インド#ヨガセラピー#ヨガ#ドクターマヘシュ#瞑想#セラピー

Groupグループ

ヨガジェネレーションの姉妹サイト