概要
クリスタルチューナーは、浄化・ヒーリングの効果があると言われている。チューナーでクリスタル(水晶)をやさしく叩くと、クリスタルを伝わって高く澄んだ優しい音色が響く。クラスの前後に使用されることが多く、また片手に収まるサイズのため、持ち運び用としても人気がある。
概説
チューナーは地球の基本振動周波数の8ヘルツを9オクターブ上昇した毎秒4096ヘルツといわれる高周波を発するように調律されており、人、物、空間に滞ったエネルギーを音の波動で浄化する。瞑想に入る時、シャバーサナ中に使用することで、クリスタルチューナーの音の波動によって自然とリラクゼーションが促進される。また、ヨガスタジオや自宅、旅行先のホテルでヨガをする前などに、その場所に滞っているエネルギーをスムーズにして、気持ちよくヨガができる環境に整えるために使用される。
特徴
*クリスタルチューナーの使い方
- リラクゼーション、ヒーリング、瞑想で使うとき
1.片手の指で軽くチューナーを持ち、もう片方の手でクリスタルを持つ。
2.チューナーでクリスタルを軽く叩く。
3.チューナーを耳へ近づけ、その音と、手に持っている水晶の感覚に意識を集中させる。
- 空間や物の浄化をするとき
1.片手の指で軽くチューナーを持ち、もう片方の手でクリスタルを持つ。
2.クリスタルの尖っている部分を浄化したい対象に向け、チューナーで軽くクリスタルの尖っていない部分を叩く。
3.水晶の周りを円を描くようにしてチューナーを動かし、音の波動を増幅させる。
関連項目
ティンシャ
シンギングボール
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)