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ほうれい線、むくみ、目力UPに『顔ヨガ』が効く!
思わず教えたくなる『顔ヨガ』活用法!

 

鏡を見るたびに、気になるほうれい線やむくみ、たるみ、くま、2重アゴ…

高い美容液やエステで、即効解決したいけれど、あまりお金もかけられない…

写真に写った自分の顔を見て、
「ちゃんと笑ったつもりなのに、表情イマイチだな~」「顔、丸ッ!」
など、一人突っ込みを入れてしまうというアナタ…

そんな方にオススメなのが、『顔ヨガ』

1日数分行うだけで-10歳顔の効果が期待できると言われていて、
今テレビや雑誌を中心にメディアでかなり話題になっているのです!

『顔ヨガ|フェイシャルヨガ』とは?

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フェイシャルヨガは、顔の筋肉「表情筋」を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。
体と同様、顔の筋肉も使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると
表情グセがつきます。

顔ヨガは、ヨガの呼吸法を取り入れながら、約60種類もあるといわれている表情筋を刺激し、
しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。

顔の筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、
目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を
手にすることができます。

フェイシャルヨガは、年齢や運動能力に関わらず誰にでもできる簡単な動きです。
まさに、誰でも・いつでも・どこでもできるセルフケアなのです。

まずは、10年後の顔をチェック!

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顔ヨガを始める前に、鏡を使って
現在・10年前・10年後の顔チェックをしましょう。

ギョッとするのは、鏡を上から覗き込んだときの顔。
これがアナタの10年後の顔です。
顔の筋肉は、鍛えなければ重力に逆らえず、
地滑りのように、どんどん垂れ下がってきてしまうのです。

鏡を持ち上げ、下からのぞきこんだときの顔が、”10年前の顔”です。
ほうれい線やシワもなく、フェイスラインがスッキリしていますね。
顔ヨガでは、この”10年前の顔”を目指していきます。

 

驚きのBefore and After!!『顔ヨガ|フェイシャルヨガ』の効果は?

顔ヨガには、ユニークな名前がついたキュートな変顔ポーズがたくさんあります。
ポイントをおさえながら正しくポーズを行うと、
表情筋を鍛えてキュッと顔を引き締め、むくみ、たるみ、シワを消す効果が期待できます。
また、目力をUPし、目を大きくする効果もあるのです。

ポイントは、恥ずかしがらずに思いっきりポーズを行うこと!

1日たった3分、1週間~2週間やれば効果がでると言われています。
カラダに比べ顔の筋肉はとても小さいので、短時間で効果が出やすいのも嬉しいですね。

顔ヨガをする前と後での衝撃のBefore/Afterに注目!

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▲顔ヨガ創始者 高津文美子先生のBefore and After

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▲顔ヨガ講師 間々田佳子先生のBefore and After

同じ人とは思えないほど顔が変わっていますよね?
実際に、高津先生も間々田先生も、顔ヨガによって人生が変わっちゃった!そうです!

 

老け顔の原因”ほうれい線”が消える!?タイプ別の対策法!

年齢を重ねるごとに、気になってくる”ほうれい線”。
見れば見るほど、気になってしまいますよね。

実は、ほうれい線ができる原因は1つではないって、ご存知でしたか?
原因別に、今すぐできる対策を!

タイプ別の対策法について、詳しくはコチラ

 

暴飲暴食、運動不足からくる”むくみ、たるみ”に顔ヨガが効く!

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飲み会やパーティーなどが多く、また運動不足になりがちな
年末年始は顔のむくみやたるみも気になる時期。

顔ヨガを効果的に取り入れて、スッキリ小顔で新年を迎えよう!

2日酔いも毒素も、これで撃退!顔ヨガのやり方はコチラ

 

結婚式、撮影の前など”いざ”というときに!

短時間で効果が出るというのが顔ヨガの特徴の1つ、
というのは先にお伝えした通りですが、
顔ヨガは、人生の中での“ここぞ!”というときにも大活躍してくれます。

例えば、一生に一度の晴れ舞台 結婚式。
どれだけ準備が大変でも、当日むくんだ顔、疲れた顔では
豪華な花嫁衣裳も台無しですよね。

顔ヨガでスッキリ小顔、目力UP、顔色もよくなれば、
当日最高の笑顔になれるはず!

ブライダルエステももちろんいいですが、
自力でできちゃう顔ヨガを上手に取り入れてみるのもオススメです!

 

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