のりこ先生 ブログTOP画像
“ツボ”で聞き出す生徒さんの悩み!
ヨガクラスにおける”ツボ”の在り方と可能性。

さかたのりこ
photo by NORIKO on 2015-10-07 03:55:22 via Twitter

写真はさかたのりこ先生のプラクティスの様子。
のりこ先生は内田かつのり先生に師事し、ヨガ解剖学や経絡を学び、
今は内田先生のアシスタントをなさっています。
 
のりこ先生はヨガの優しい面を認めつつも、
いつも真摯に自分に厳しく、探求心を持ってヨガに取り組んでいるように感じます。
時には生徒さんにも同じように厳しくヨガに向き合ってもらうことがあるのりこ先生が、
ご自身のスタジオで”ツボ押し”がもたらした生徒さんとの寄り添い方についてシェアして下さいました。
 
ヨガインストラクターのかた、必見です。
 
【さかたのりこ先生のブログページはコチラ
【ツボと密接な関係がある”経絡(ケイラク)”について知りたいかたはコチラ
 
—————

ツボの数だけ人との寄り添い方がある

さかたのりこ ブログ 経絡 画像
photo by Manawa-House経絡をヨガにどう活かせばいいの?2015-01-04 11:33:32
 
ヨガインストラクターのかたへ
ツボの数だけ人との寄り添い方がある、今日はそんな話です。
  

ツボ押しだからこそ寄り添えた生徒さんの悩み

年始のとても寒かった日、クラス前のちょっとした時間に、
「冷え性に効くっていうツボを覚えてみますか?」といって、
脛骨(ケイコツ)に沿った脾経(ヒケイ)のラインをおひとりずつ押させていただいた時のこと。
 
久々にクラスに参加された女性Aさんの、○○というツボを押したとき、
あ”ーっっ!」と叫ばれるので、とっさに指を離してみると
指の跡が黄色くくっきり残るほどのむくみの症状がありました。
 
こそっと小声で「生理は毎月きてますか?」と尋ねると、
”え?なんでわかるの?”といわんばかりの丸い目をして、
「ううん、半年きてない…。」と答えられました。
 
そのとき私は、Aさんが生理不順だということを初めて知らされたのですが、
生理不順に限らず、誰でも人知れず身体の悩みは持っているもので、
すべてのかたが、自ら私にそのことをお話してくださるわけではないのだと、
あらためて自覚したわけです。
 
アジャストの際にお身体に触れさせていただくことはあっても、
「ツボを押す」ことでしかその悩みに寄り添うことはできなかっただろうと思います。
 

“ツボ”をきっかけにヨガとの関わり方が前向きに!

婦人家系の悩みに効くとされる脾経。
脛骨に沿った脾経のラインを押さえれると、ズーンと痛いという女性はたくさんいますが、
筋肉量の多い男性は、実はほとんど痛みを感じないらしいです。
血行と筋肉量の関係性が、脾経のラインでよくわかります。
 
脾経の脾は、脾臓の脾。
120日間かけて体内をぐるっと回った赤血球が生まれ変わるところ。
 
「さぼってばかりでダメですね…」と自分を責めるだけだったAさんに、
筋肉量の重要性と、赤血球の120日間旅物語を添えて
 
「せめて4ヶ月真剣に頑張ってみてみたらどうですか?」と促すと、
いつからか効果を感じ始められたのか、この1年ずっと定期的に通って下さっています。
 
おそらくはあの時、
頭ごなしに「生理不順にヨガはいいですよ」と言っただけでは届かなかっただろう、
ヨガの可能性。
 
「ツボを押す」ということをきっかけにその方とヨガとの関わり方、
そして私との関係性が変わっていったのです。

—————
参考 Yoga Studio Mana House 代表 さかたのりこのブログ 経絡をヨガにどう活かせばいいの? 2015-01-04 11:33:32 テーマ:ヨガインストラクターの方へ
 
一見ヨガとは関係のなさそうな”経絡・ツボ”ですが、
体に触れる機会が多いヨガのクラスにおいては、
ウォーミングアップやシャバーサナの時間などに、
プラスアルファの知識や癒しを提供出来ると思います。
 
加えて今回のりこ先生がシェアして下さったような、
生徒さんの意識変化のきっかけになることにも有用なことから、
“経絡・ツボ”を学ぶことはヨガインストラクターの幅を大きく広げることに繋がるといえますね。
 

内田かつのり経絡3日間集中講座経絡を使いこなしたい!というかたへ
内田かつのりによる『経絡|けいらく』3日間集中講座
全国にて随時開催中!

~現場で即実践できる!ここだけは押さえたい経絡の基礎理論と実践法~
講座の詳細はコチラ⇒⇒
 
 
内田かつのり経絡入門ワークショップ「経絡」に触れてみたい!というかたへ
内田かつのりによる『経絡|けいらく』入門ワークショップ
全国にて随時開催中!

「経絡とは何か?」気軽に学べる2時間の入門クラス。
講座の詳細はコチラ⇒⇒

内田かつのり ヨガ×東洋医学自律神経をじっくり学びたいというかたへ
内田かつのりによる『経絡|けいらく』入門ワークショップ
全国にて随時開催中!

西洋医学、東洋医学どちらにも精通す内田かつのりだからこそ、伝えられる自律神経の講座。
講座の詳細はコチラ⇒⇒

  • このエントリーをはてなブックマークに追加