高津文子式 顔ヨガで人生が変わる理由

「自分の顔が好きではない」「顔にコンプレックスがある」そんな風に感じている女性は多いようです。そして、それを克服できる術を探しているけど、ずっと悩み続けている・・・という方もいらっしゃるはず。

でも、その克服のきっかけは顔ヨガにある！・・・と、改めて実感しました。

こんにちは、ヨガジェネレーションの亀井です。

現在、オハナスマイル祐天寺（東京・目黒区）では、「顔ヨガ指導者養成講座」が開催されています。なんと110期！年に一度のスタジオ開催は、大盛り上がり！

自分の顔と、向き合っていますか？

3日目の今日は、顔の変化のシェアから始まりました。「え！そんな短期間で変わるの？」と、驚かれたかもしれません。でも、これが変わるんです！参加者の皆さんが円になって座って、一人一人がお話ししていました。その楽しそうな顔は、まるで少女のよう＾＾

ある方がこんなことをお話しされていました。

自分の顔が好きではなくて、ずっと鏡を見るのを避けていました。でも、（講座に参加しているので）鏡に映った自分の顔をまじまじ見るじゃないですか・・・。段々慣れてきたら、「あれ？自分が考えるより悪くないじゃん。」って思えたんです。今まで生きてきた自分を認められたような気持ちです。

「顔ヨガ指導者養成講座」受講中のＡさん

顔ヨガ協会代表の高橋睦子社長は、時折こんなお話しをします。

こちら共感する方、多いのではないでしょうか？これは夫婦間だけの話ではなく、自分自身もそうかもしれません。自分の顔を見ないようになると、自分を信じる力が弱くなってしまうのかもしれません。

みなさん、最近、自分の顔を見ていますか？

「旦那が喜んでくれたことが、嬉しかった！」顔ヨガを教えるきっかけ

「顔ヨガ指導者用養成講座」には、以前に修了した卒業生がアシスタントとして参加します。今回の講座に来てくれた一人の方が、こんなお話をしてくださいました。

顔ヨガを続けていたら、どんどん顔が変わって、周りの人から「きれいになったね！」と言われるようになりました。旦那も、「奥さん、きれいになったね」と言われていたそうで、照。私自身も、もちろん、嬉しいのですが、旦那にとってもそれが嬉しかったみたいで・・・。

顔ヨガの講座は、「自分の顔をどうにかしたい！」という一心だったのですが、周りから反響があったからか、教えたい！という気持ちが芽生えてきました。今はそれに向かって動いています。自分が顔ヨガのクラスを開催するなんて、1年前の自分では想像もできないです。

顔ヨガ指導者養成講座 卒業生Bさん

Bさんが「顔ヨガを教えてみたい！」と思ったのは、自分の顔が変わったことで芽生えた、自分に対する自信ではないかと思います。

自分を信じると、人生が変わる！それが顔ヨガのゴール

先日、開催した顔ヨガ講師：稲垣良子先生とヨガジェネ代表：MIKIZOが開催したインスタライブ。この中で、良子先生がこんなお話をされていました。

147カ国・1億人以上が実践する、高津文美子式顔ヨガ。そのモットーは、

Change Your Face! Change your Life!

顔が変わることで、人生が変わる。それが直接結びつかない方も多いかもしれません。でも、顔ヨガで人生が変わった方がたくさんいるという事実があります。それは、顔が変わることで生まれる自信。自分を認めること。

私は、現在参加中の110期の皆さん、卒業生の話を聞いて、改めて顔ヨガで人生が変わるって事実！と、とってもワクワクしている気持ちです。

ぜひ、みなさんも顔ヨガを始めてみませんか？

ヨガジェネレーション講座情報

顔ヨガの講座をチェック