【福岡初開催】九州から広がるチェアヨガの輪──あなたもその第一歩を！

記事の項目

1 いよいよ福岡で！待望のスタジオ開催決定
2 チェアヨガとはどんなヨガ？
3 チェアヨガのメリットは？
- 3.1 受ける側のメリット
- 3.2 教える側のメリット
4 講師は、「あさイチ」などのメディアにも出演。シニアヨガのスペシャリスト、山田いずみ先生
5 この講座で得られる未来
- 5.1 【福岡】開催情報
6 福岡開催に向けて

こんにちは！ヨガジェネレーション企画部の琴美です。

山田いずみ先生の担当をさせていただき6年。

今年はチェアヨガ指導者養成講座10周年と、うれしいお知らせをお届けできることに。

なんとなんと、2025年10月11日（土）・12日（日）福岡で初開催をすることが決定しました～！

いくぞ～福岡！（ワクワク…。）

いよいよ福岡で！待望のスタジオ開催決定

今年で10年を迎えたチェアヨガ指導者養成講座が、ついに福岡で初開催！

これまでオンライン、東京・大阪でしか学べなかったチェアヨガ。
「現場でのチェアヨガを学びたいけど遠くて行けなかった…」という九州・山口・広島エリアの皆さまへ。いよいよチャンスが巡ってきました。

しかも今年はこの1回限り。次回開催は未定です。
このタイミングを、ぜひ逃さないでください。

チェアヨガとはどんなヨガ？

チェアヨガは、文字通り椅子に座ったままできるヨガ。
床に座る必要がなく、体力や年齢に関係なく取り組めるため、幅広い世代に親しまれています。

ストレス解消やリフレッシュ
日常のセルフケア
介護予防やリハビリの一環

身体の動きに制限があったり、家事、育児で外に出づらい状況であっても、椅子さえあればどこでもできる、すべての人のためのヨガ。

それがチェアヨガです。

チェアヨガのメリットは？

受ける側のメリット

誰にでも取り組める安心感
高齢者施設やデイサービスでも導入しやすい
学校や職場の休憩時間にもピッタリ
マットや道具不要
特別なウェアも不要

教える側のメリット

マット不要、ウェア不要 → 手軽に広められる
椅子さえあれば、どこでもクラスができる
老若男女誰でもできるので、指導の幅が広がる
教える自分自身も整い、日々が豊かになる

などなど、受ける参加者はもちろんのこと、教える側も嬉しいメリットがたくさんですよ♪

講師は、「あさイチ」などのメディアにも出演。シニアヨガのスペシャリスト、山田いずみ先生

山田いずみ先生と講座受講生 — 今年5月オハナスマイル祐天寺で開催されたチェアヨガ指導者養成講座

講師は、チェアヨガの第一人者・山田いずみ先生。
10年以上にわたりチェアヨガ、シニアヨガを伝え続け、シニアや介護分野で多くの実績を持ちます。

介護予防運動指導員として、現場で培った経験をもとに考案したシニアヨガ・チェアヨガのメソッドは、再現性が高いと評判。

ヨガインストラクターだけでは無く、ヨガ未経験の方でもチェアヨガの指導ができるように。いずみ先生は、誰にでも指導ができるように、試行錯誤を重ねてチェアヨガをプログラム化しました。

これまでにも、介護福祉士、理学療法士、看護士などの専門職の方もたくさん受講頂き、それぞれの場所でチェアヨガを活用されています。

いずみ先生が体系化したチェアヨガは、ただの運動ではありません。

「体を整えること」を超えて、心を癒し、人と人をつなげるコミュニケーションツールとしての魅力があるのが山田いずみ先生考案「チェアヨガ」の大きな特徴でもあります。

この講座で得られる未来

チェアヨガ指導者養成講座での練習風景 — ヨガジェネレーションでおこなわれるチェアヨガ指導者養成講座の練習風景

養成講座を修了すると、すぐに現場でチェアヨガを教えることができます。

ヨガインストラクターの方にとっては、新しい指導スキルとして。
介護職員の方にとっては、施設でのレクリエーションの幅を広げる手段として。

「椅子さえあればできるヨガ」を自分の手で届けられるようになります。

いずみ先生が伝えるチェアヨガは、やさしいポーズとゆったりとした呼吸、瞑想の時間。座ったままでもできるのに、ヨガのいいところがギュッと詰まっています。

チェアヨガを目の前の人に伝えながらも、あなた自身も整う。自分も、周りの人を元気にできる。
そんな新しい一歩を踏み出してみませんか？